【健康】脖子冷!從身上看出,你的身體裡可能也有這些病根

【健康】脖子冷!從身上看出,你的身體裡可能也有這些病根

中醫治病,優勢之一在於辨證施治,透過望聞問切,觀察症狀,找到背後隱藏的病根,爭取達到斷根之目的。

就拿冷來說,冬天很多人會怕冷,其實怕冷也是一種症狀,我們身上的每一種冷,往往都預示著背後有一個病根。

脖子怕冷——膀胱虛!

【健康】脖子冷!從身上看出,你的身體裡可能也有這些病根

民間俗語,“神仙也怕腦後風”,腦後脖子,是人體最怕冷的部位之一。但很多人不知道,脖子冷,除了影響頸椎,還是膀胱虛的表現。

【健康】脖子冷!從身上看出,你的身體裡可能也有這些病根

膀胱經為足太陽經,陽氣充足,它經過脖子,充足的陽氣也應能溫暖人的脖子,如果脖子都怕冷,那說明膀胱和膀胱經多半出了問題。

這種情況下需要艾灸阿是穴,天柱,大椎、膀胱俞,八髎,艾條溫和灸,每穴20-30分鐘,可在各穴位移動艾灸。

肩膀怕冷——膽不通!

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大家知道肩膀上有個穴位叫肩井穴,它是膽經在人體上半身的一個主要穴位。

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肩井穴與肩頸息息相關,專門調理肩部疾病,當一個肩膀開始怕冷,說明背後的膽經可能已經堵塞,使人膽功能減弱,無法排毒,大腿外側肥胖等。

這種情況首先艾灸肩膀阿是穴,其次艾灸膽所在的部位,正反面區域性艾灸20分鐘,最後艾灸背部肝俞、膽俞,以及膽經的肩井,陽陵泉穴。

肚臍上面冷——脾胃病

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肚臍上面,就是人的中焦,脾胃所在,這裡冷的人,背後往往是脾胃有問題。

因為脾胃是很怕寒的,人在寒冷時,陽氣會優先溫暖脾胃,肚臍上面冷,說明脾胃附近的陽氣已經不足,甚至已經罹患脾胃病。

此時可以艾灸:脾俞、上中下脘、神闕、關元、足三里等穴位,溫中祛寒,溫煦脾胃。陽氣足了,肚子也會溫暖,根據自己的實際情況安排施灸的時間。

肚臍下面冷——宮寒

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肚臍下,為人體丹田區域,也是女性子宮附近的位置。

正常女性肚臍下應該是常年溫暖,因為這裡是陽氣聚集之地,得到了重點照顧。如果這裡都開始怕冷,說明體寒已經比較嚴重,比如宮寒。

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需要及早艾灸,穴位取附近的關元,神闕,命門,氣海等,溫補腎陽,培補元氣,溫暖子宮。

另外泡腳也能緩解宮寒症狀,把艾葉或紅花用紗布包好,放入盆內煮開泡腳,可活血通經,祛瘀止痛。

腰怕冷——帶脈寒

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奇經八脈裡面,有一條經脈好像腰帶一樣,環繞人的腰部,約束其他經脈,它就是帶脈。

一個人腰寒,往往也就是帶脈寒,腰部會變得鬆弛,僵硬。

除了日常保暖,按摩腰部之外,還應艾灸腰部的帶脈穴,五樞穴,維道穴祛寒,補充陽氣,溫暖帶脈,每穴艾灸20-30分鐘,每天1-2次。

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腿怕冷——虛和堵

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冬天很多人的腿會特別怕冷,尤其是中老年人和體弱的女性,甚至會患上老寒腿,背後的原因又是什麼呢?

主要有兩個:如果是體型不瘦但是腿冷,說明氣血執行緩慢或是經絡不通,無法順利溫暖下身;如果形體消瘦而腿寒,說明氣血不足,無法溫煦四肢末端。

這種情況可以艾灸阿是穴,八髎,足三里,湧泉,每穴15-20分鐘,以感覺溫熱、舒適、不燙為度,可隨著艾灸程序適當延長。

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手臂怕冷——肺氣虛

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肺經是人體十二正經循行之首,從腹部開始,向下聯通大腸,然後從大腸返回沿著胃的上口貫穿膈肌,入屬肺臟,從氣管喉嚨橫行出胸壁外上方,走下腋下,沿著上臂前外側,至肘中後最後抵達手指。

所以人的手臂怕冷,背後原因很可能是肺氣虛,氣血不足以溫暖手臂所致。

這類人群多屬於氣虛體質,尤其適合艾灸,因為艾灸補氣一流,艾灸膏肓,氣海、肺俞等補氣穴位可以有效緩解。

艾灸方法:可以用雀啄灸,也可以用艾柱灸每穴10分鐘,每天1-2次,10天一歇,不上火為依據。

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