也許你現在的生活平平淡淡,工作上忙忙碌碌卻收穫甚微,想要改變卻不知從何開始;
也許你現在遇到困難和挫折,焦慮迷茫,不知道如何擺脫困境。
那麼你可以開啟《松浦彌太郎的工作術》,他從自己的人生經驗出發,透過分享他的立身處世原則,和一個個有血有肉的小故事,向大家傳遞他的樂活工作哲學。
01打造健康的生活狀態
年輕的時候總認為好身體是理所當然的,不會刻意的保養,殊不知熬夜、吃垃圾食品這些壞習慣,會慢慢影響到身體,日積月累會使身體嚴重受損。
松浦彌太郎認為,我們應該像專業運動員一樣進行身體管理,調整到最佳的身體和心理狀態,更好地勝任工作。
再重要的工作,都不要犧牲自己的身體健康。
他每天堅持七個小時的睡眠,因為放棄睡眠的時間去工作,對於長期實際業績方面會出現負面影響。
注意多吃健康食品,因為身體就像車子一樣要加入優質的“燃料”驅動。他每頓飯只吃六分飽,注重飲食平衡,充分考慮蛋白質、維生素等營養的搭配。
保持有規律的生活,在一天中切換開關,讓時間張弛有度,這樣就會增加專注力,增加對事物的直覺。
即使是在休息日,他也會充實地度過,磨練積極向上的生活狀態。懂得充分享受休息日的人,會自己確定主題,想出讓自己獲得滿足的方式並實踐。
能夠決定做哪些事來享受一天,能夠體現出很優秀的發現意識,可以打造一個人的生活狀態。
對不會享受休息時間的人來說,他們很少會思考有寬裕的時間要做什麼,無所事事的虛度光陰,那麼工作態度也會變成這樣,無法自己決定該做的事,只能服從於上司和客戶,對別人的話惟命是從。
他認為
透過休息日的安排,一個人能夠學會在有限的條件下摸索出最佳路徑,磨練出影響一生的工作態度。
當一個人能力得到超水平發揮,或者取得驚人成就,基本上都是自動自發地行動。
而被人命令著去做事,會感到工作越來越無趣,陷入一種惡性迴圈。
02每天更新自己
很多人忙於工作疏於學習,結果發現每天都做同樣的事情沒有什麼提高,時間長了就會感到乏味厭煩。
松浦彌太郎認為,如果不學習就只能停留在自己的小世界裡,看不到更美的風景。如果只工作不學習,就好像在進行一場成功機率微乎其微的賭博。
要想持續地進步,就要用一顆謙卑、坦誠的心去學習、思考。
他希望大家“
千萬不要小瞧任何一件小事
”,如果對什麼事都不屑一顧的話,是無法真正學習的。
即使是做重複的工作,他也會問自己“這個想法可以嗎?還有什麼別的方法?”
只有產生懷疑,才會繼續思考。要不斷地適應變化,靈活應對,如果能夠掌握某些技能,學習到一些東西,自己不斷進步的話,周圍的環境也會隨之改變。
不斷地學習,就能夠不斷地發現不懂的問題,就會一直保持一顆好奇心。
遇到不懂的問題就去看書,並記錄在筆記本上,如果仍然弄不明白,再去進行調查。學到的新知識可以作為指導工作的理論依據,同時也是自信的源泉。
很多人都是為了玩需要賺錢才工作,但松浦彌太郎提出要為了工作而玩。
他認為公司付出的工資,不僅僅是對員工工作的報酬,也包含對休息時間支付的金錢。公司為了讓員工能夠更好地工作,給了員工一份“打造自我”的資金。
只有充分利用這些資金和休息時間,好好休息,盡情放鬆,充實生活,才能更好地工作,這也是公司為了培養優秀員工的一種投資。
只有快樂地度過每一天,讓生活充實美滿,才會產生好的創意。源源不斷地發現新的體驗和新的樂趣,才能保持工作的新鮮感。增加任何方面的有用的經驗,都能夠培養職場中不可或缺的適應能力。
03設計自己的職業生涯
松浦彌太郎認為,工作是把自己與社會緊密聯絡在一起的活動,
工作的目的就在於能夠對他人有所幫助,為他人帶來幸福。
不要過於糾結自己想做什麼,而是要思考自己能為社會做出怎樣的貢獻。
他長期從事寫作和書商生意,是一個自由職業者。當他發表自己的思考和想法使他人受益時,當他為真正需要書的人尋找到埋沒在世界各個角落的書時,他也感到巨大的喜悅。
在他靠寫作已經小有名氣時,受邀擔任《生活手帖》雜誌主編。他知道自己不擅長與人合作,在完全沒有經驗的未知領域裡,他有種恐懼感。
但他依然接受了邀請,因為他想要不斷地學習新事物彌補自己的不足。
他忘記自己之前的成就,從零開始,放下姿態向別人請教自己的不足。
但他認為這是一件幸福的事情,因為在陌生的領域,可以學習到平時在舒適區裡學不到的東西,發現不同的自己。
就好像一個人只學過加法,生活上也不會有什麼問題,如果他發現並決定學習乘法後,生活就變得更方便了,改變唯一的動力,就是他是否決定去學習新的知識。
一旦將目前的成績設定為人生的“山頂”,今後的人生就只能走下坡路了。
即使年齡增長也要保持初心,我們始終要朝著高不見頂的山峰攀登。
學習就是要不斷磨練自己擅長的事情,在一個自己不適合做的領域無論怎麼努力鑽研,也根本不是真正意義上的學習。
當找到適合自己的社會角色後,他就會拼命的學習,希望自己是這個領域最出類拔萃的一個。
工作的樂趣,不是實現設定好的目標,而是到達目標的路程
。
如果專注於體驗和享受工作的過程,那麼無論最終工作進展得順利與否,一定能夠學到和發現很多新的知識。
只有認真地遵循最基本的過程,才是真正構築職業生涯的基石。
欲速則不達,如果一味地追求快速實現的小成就,等過了十年後再回頭看的時候,才發現收穫的東西微乎其微。
他相信“每天”這個小小的點,會在不經意間構成“職業生涯”這根線。不管發生什麼事,他都會堅持自己的信念,腳踏實地地走下去,不會隨波逐流,因為信念是一種堅決不能丟棄的勇氣和自尊。
松浦彌太郎從年輕時高中輟學到建築工地幹體力活,到後來努力讀書、寫文章,成為一名暢銷書作家,他身上的很多品質都值得我們學習。
始終保持全新狀態,不斷挑戰,不安於現狀,把遇到的人都視為帶給自己收穫的老師,敢於否定自己才能獲得成長。
在生活中嚴格自律,保持良好的身心狀態,注重儀容儀表,以良好的精神面貌體現對他人的尊重。
把金錢當作朋友,為提升自己的內在而投資,作為一筆“無形資產”來儲蓄。
把這些工作術用在自己身上,相信一點一滴的進步最終會發生質的飛躍。
作者:洋蔥,精讀讀友會會員。一個世事洞明、人情練達的女子,想和你一起深度思考,改變人生