秋天到了之後,飲食方面就需要多加註意。吃些健康的食物,可以讓這個秋天過的更加舒心。像是銀耳羹,就是我秋天非常推薦的食物。
銀耳當中含有的豐富營養價值,可以讓你在秋天能夠應對的更輕而易舉。
像是一碗芒果山藥銀耳羹,就是給秋天換換口味的絕佳選擇。
它的做法也比較簡單,新奇的口感會給你煩躁秋天帶來一股全新的體驗。在家沒有食慾時,不妨就來嘗試一下它吧。
準備食材:芒果、山藥、【山泉心品】本草銀耳;
做法:
1、山藥去皮切小塊、芒果去皮切小塊;
2、準備一鍋清水,大火煮開,放入適量山藥,大火煮五分鐘;
3、加入適量【山泉心品】本草銀耳,繼續煮10分鐘,期間需要不斷攪拌銀耳,避免因為銀耳膠質導致糊鍋;
4、轉小火,加入切好的芒果,緩慢攪拌,至銀耳出現明顯膠質後即可出鍋;
芒果山藥銀耳羹是一碗口感新奇的美食,它打破傳統甜湯的侷限,加入了山藥。自帶濃郁香氣以及特殊口感的山藥與濃香芒果結合,能給你帶來與眾不同的體驗。
而且煮本草銀耳還有一大好處,那就是本草銀耳的出膠速度快捷,平時在自己家中煮銀耳也絲毫不耗費時間,洗把臉的功夫就能做出一碗膠質濃稠的銀耳羹。
想吃銀耳的朋友,一定不能錯過它哦。
結束語:下面你的成熟,收起你的穩重 ,脫掉你的圓滑,穿上你的童真,釋放你的壓力,衝出你的焦慮,綻放你的活力!一句早安朋友,願你好運久久!