溼熱纏身百病生,有哪些表現?中醫清化溼熱,分消走洩,幫助改善

溼熱體質的特徵:

1、頭髮油膩膩,有頭屑,味道重

2、臉上油膩,總是洗不乾淨,臉上有痤瘡

3、口乾,口苦,不愛喝水

4、肚子脹,口臭,有異味,反酸

5、眼睛疲勞,視力減退

6、容易出汗,汗味比較重,體味大

7、手腳心發熱出汗,大便燥結

8、拉不乾淨,小便顏色黃異味

9、昏昏欲睡,沒有精神,四肢無力

10、心煩意亂,容易犯胃

溼熱纏身百病生,有哪些表現?中醫清化溼熱,分消走洩,幫助改善

很多瞭解中醫的人都知道,對於體質的分類分得很詳細,並且每一種體質的人表現、調理思路等都是別具一格的,今天我們就說說八大體質之一的溼熱體質,上面的這些表現也是比較常見且典型的,因為這個體質的總體特徵就是以滿面油光,口苦,苔黃膩等表現。

溼熱纏身百病生,有哪些表現?中醫清化溼熱,分消走洩,幫助改善

溼熱從哪來?

中醫認為來的地方有兩個,一個是氣候比較潮溼,使得外來的水溼入侵我們的身體而引起的,另一個一般和我們的脾有關係,脾具有運化的作用,當脾胃出現問題,運化能力降低,自然就無法將我們吃進去的食物都轉化為能量,而是堆積在體內,生溼化熱,這就是溼熱的來源。

溼熱纏身百病生,有哪些表現?中醫清化溼熱,分消走洩,幫助改善

溼熱體質的人群比較容易得以下這些病:

1、溼熱留於脾胃,可能會引起口臭、體味重、肥胖、牙齦出血、善飢易飽,嘴唇周圍總是起痤瘡,粉刺等

2、溼熱留於肝膽,可能會有口苦易怒,兩脅脹痛,膽石症等疾病

3、溼熱留於大腸,可能會有大便黏膩,小便灼痛,陰囊潮溼,尿路感染等疾病

溼熱纏身百病生,有哪些表現?中醫清化溼熱,分消走洩,幫助改善

對於溼熱的解決,中醫清化溼熱,分消走洩,臨床中比較有代表性的方子有葛根芩連湯、龍膽瀉肝湯等,除了藥物之外,飲食的改善也是很有必要的,今天就分享三個食療方,幫助改善

1、用金銀花、野菊花、蒲公英、甘草、薏米煮10分鐘泡水喝

2、用橄欖枝、鮮蘿蔔絲, 加水煎煮20-30分鐘,去渣取汁飲用

3、用西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮加鹽拌勻即可

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