秋分後,一年中養生的黃金期,記得做好2件事,疏通脾胃補足氣血
推腹,把垃圾推走,把中焦打通推腹可以手動幫助身體,讓氣機舒暢,身體裡的濁氣,濁水,濁物便會排出來,人就會變得輕盈...
More Detail推腹,把垃圾推走,把中焦打通推腹可以手動幫助身體,讓氣機舒暢,身體裡的濁氣,濁水,濁物便會排出來,人就會變得輕盈...
More Detail特別是失眠、小腹寒涼、消化不好、脾虛、胃脹、有積滯、有嗝逆、上熱下寒、手腳冷、便秘、乏力、溼氣重、愛生氣、小腹便便的人,更宜多在春分交節的這幾天,揉一揉肚子,疏通一下中焦,中焦通了,濁氣排出,整個人的氣血才能真正調和...
More Detail春節假期結束,不少人表示自己的狀態還是慵懶放鬆、無心工作,彷彿得了怪病,出現各種生理或心理不適,這就是所謂的“節後綜合徵”...
More Detail其實,種子確實也是植物中能量最高的一部分,因為種子是為一個即將萌發的生命貯備能量,所以吃種子確實有增加能量、補助腎陽的作用,用這類藥物治療因為火力不足帶來的問題確實有道理...
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