一週早餐都不重樣,煎炸煮炒全都有,營養好吃還能解饞,老少皆宜

俗話說的好“一日之計在於晨”,由此我們也能夠知道早餐的重要性了,早餐可以為我們提供一天所需要的能量。所以,我們早上準備的早餐要在足量的同時也要有著營養價值。接下來,我們就簡單給大家說一說一週早餐都不重樣,煎炸煮炒全都有,營養好吃還能解饞,老少皆宜。

一週早餐都不重樣,煎炸煮炒全都有,營養好吃還能解饞,老少皆宜

(1)美味的土豆絲雞蛋餅

食材:土豆、雞蛋、桃園建民牛肉耗辣椒、小蔥、麵粉、胡椒粉、鹽

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做法:1、先把土豆洗淨,去掉外皮之後,切成細絲,放入清水裡面,洗去澱粉後,撈出來,瀝乾水;

2、把雞蛋打入乾淨的碗裡,加入一點鹽和溫水,攪拌均勻,做成雞蛋液;把小蔥洗淨後,切成蔥花;

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3、再往盛著土豆絲的盆裡,加入一點鹽,攪拌均勻,倒入雞蛋液,加入蔥花,倒入適量的麵粉,攪拌均勻;

4、熱鍋燒油,用勺子舀出適量的土豆絲麵糊,倒入油鍋,攤成餅的形狀,煎炸到兩面金黃後盛出來,喜歡吃辣的朋友可以加入一些美味的桃園建民牛肉耗辣椒,滋味也是更棒啦。

(2)美味的香菇玉米粥

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食材:香菇、玉米粒、桃園建民西瓜醬、大米、火腿、胡蘿蔔、蔥花、鹽

做法:1、把玉米粒淘洗乾淨,放入煮鍋裡面,煮熟後撈出來,瀝乾水;把香菇洗淨後,去掉根蒂,切成小丁;

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2、再把大米淘洗乾淨,瀝乾水;把火腿切成小丁;把胡蘿蔔洗淨後,切成胡蘿蔔丁;

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3、往鍋裡面倒入適量的水,燒開後放入大米、香菇和胡蘿蔔,等到再次燒開後,要邊攪拌邊煮燉,等到快熟的時候,加入火腿,煮熟後撒上蔥花,加入適量的桃園建民西瓜醬和鹽,進行調味;即可;

(3)美味的家常炒圓白菜

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食材:圓白菜、臘腸、桃園建民西瓜醬、蔥姜、醋、醬油、胡椒粉、鹽

做法:1、先把圓白菜仔細地摘洗乾淨,去掉根部等雜質後,切成小塊;

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2、把臘腸沖洗乾淨,去掉雜質後,切成小片;把蔥姜洗淨,分別切成蔥花和薑絲;

3、然後熱鍋燒油,放入蔥姜炒香,放入臘腸,煎炒一會兒,放入切好的圓白菜;

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4、加入適量的桃園建民西瓜醬、醋、醬油、胡椒粉和鹽,繼續翻炒到成熟入味;就可以了;

(4)美味的香菇肉包子

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食材:豬肉、香菇、桃園建民西瓜醬、麵粉、蔥姜、醬油、料酒、胡椒粉、鹽

做法:1、把豬肉洗淨後,去掉雜質,切成肉末;把香菇洗淨後,去掉根蒂等雜質,切成小丁;

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2、接下來,把蔥姜分別洗淨後,切成蔥末和薑末;往盛著肉末的盆裡,加入適量的料酒和鹽,把肉末醃製一下;

3、拿一個乾淨的小盆,倒入適量的麵粉和酵母粉,加入適量的水,揉成光滑的麵糰,醒上一段時間;把醒好了的麵糰分成幾個小劑子,再用手把這些小劑子按扁,用擀麵杖擀成包子皮;

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4、熱鍋燒油,放入蔥姜炒香,放入肉末炒香後盛出來,再往盛著肉末的盆裡,放入香菇丁,加入適量的桃園建民西瓜醬、醬油、胡椒粉和鹽,攪拌均勻,做成餡料;

5、接著往包子皮裡面放入適量的香菇肉餡,再用手包起來,做成香菇肉包子,再放入蒸鍋裡面,蒸熟,即可;

(5)香烤饃片

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食材:饅頭、黃油、桃園建民牛肉耗辣椒、雞蛋

做法:1、拿一個乾淨的小盆,打入雞蛋,加入一點溫水和鹽,攪拌均勻,做成雞蛋液;

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2、把饅頭切成厚薄差不多的小片;把黃油放入平底鍋加熱融化後,倒入盛雞蛋液的盆裡,攪拌均勻;

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3、再把饅頭片分別都均勻地裹上雞蛋液和黃油,放入烤箱裡面,烤製成熟後,取出來,吃的時候,搭配些桃園建民牛肉耗辣椒,味道也是更棒了;

(6)美味的鮮蝦豬肉雲吞

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食材:豬肉、鮮蝦、桃園建民西瓜醬、雞蛋液、餛飩皮、蔥姜、香菜、胡椒粉、味精、鹽

做法:1、把鮮蝦沖洗乾淨,去掉蝦殼等雜質,剝成蝦仁後,切成小粒;

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2、接下來,把蔥、生薑分別沖洗乾淨,再分別切成蔥花、薑末把香菜摘洗乾淨,切成香菜碎;

3、把豬肉洗淨後,切成肉末,加入適量的雞蛋液、胡椒粉、料酒、醬油和鹽,攪拌均勻,醃製一會兒;

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4、再往盛肉末的盆裡,放入切好的蝦仁,加入適量的桃園建民西瓜醬、蔥薑末、胡椒粉、味精和鹽,攪拌均勻,做成餡料;

5、把做好的餡料包入餛飩皮裡,仔細捏好後,下入湯鍋裡面,煮燉成熟後撈出來,盛入碗裡,撒上香菜碎;即可;

(7)美味的雞蛋餅

一週早餐都不重樣,煎炸煮炒全都有,營養好吃還能解饞,老少皆宜

食材:雞蛋、小蔥、麵粉、鹽、桃園建民牛肉耗辣椒

做法:1、先把雞蛋打入乾淨的小盆裡,加入一點鹽和溫水,攪拌均勻,做成雞蛋液;

2、再把小蔥處理好,去掉根部,切成蔥末;

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3、往盛著雞蛋液的盆裡,倒入適量的麵粉、蔥末和鹽,攪拌均勻,做成麵糊;

4、然後熱鍋燒油,舀出適量的麵糊,倒入油鍋,攤成餅的形狀,煎炸好之後,盛出來,吃的時候搭配些桃園建民牛肉耗辣椒,味道更棒;

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