劉畊宏曬老婆做的五碗麵條,引來眾人圍觀獲贊超過十萬

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劉畊宏的羽毛球運動非常受歡迎,許多人都學了他的羽毛球,學到了不少東西,包括他平時的吃喝,都是為了追求自己的體型。

劉畊宏在微博上說,他很愛吃麵條,老婆經常給他做飯,還曬出了老婆王婉霏每天都會給他做的五份麵條,吸引了所有人的目光,獲得了十萬以上的好評,讓人胃口大開!

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其中,三份是牛肉麵條,兩份是肉醬面,因為牛肉中含有豐富的高蛋白和多種維他命,鍛鍊身體,體力會損耗很多,身體也會受到損傷。要想恢復你的肌肉,你必須要有足夠的高質量的蛋白。

首先要吃的是牛肉,經過高強度的鍛鍊,不注意飲食很可能會發福,而牛肉中含有的粗纖維會讓人產生飽脹感。牛肉的味道很好,可是經常食用也會覺得厭煩,所以要改變一下口味。

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這一份牛肉乾粉,是用紅燒的牛肉,豆腐,竹筍做成的,搭配非常的平衡,還有豐富的動物性蛋白質和植物蛋白質。

這份乾式牛肉粉的配料比較多,裡面除了牛肉,就是蔬菜、胡蘿蔔等,都是用來製作的,既可以增加蛋白質,又可以增加維他命,同時也可以增加碳水。

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這是一份用少量的青瓜片做成的麵條,和普通的牛肉一樣,都是用水熬製而成。從這三個碗裡就能看得出來,他們在挑選牛肉的時候,都是採用了牛肚和牛筋。

至於牛肉醬,就比較容易了,先用牛肉末和豌豆和雞蛋,然後用開水燙一下,然後將麵條攪拌均勻。

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而且,牛肉醬的調料也不是很多,和我們平時的牛肉醬麵條是兩種口味,一份一份的牛肉醬,對於一名每天要做好幾個鐘頭的中年人而言,實在是太少了。

這一份的牛肉醬面比較簡單,只是用了一些肉泥和雞蛋,看來鍛鍊身體的人,還是比較容易的,要有足夠的蛋白,其它則能省就省。似乎,吃得越簡單,就能保持身體的健康。

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雖然都是肉餡的,但是味道很淡,很少的油鹽量,也沒有調料,所以很多人都沒有胃口。

平時在麵店吃的那碗麵,就是這種,油膩、麻辣、味道都很重,為了身體的著想,必須要調節一下味道,因為習慣了,就算不太麻麻,也不會讓人失去胃口。

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