6種最抗癌蔬菜在這裡,不知道的都開看看,想不到第一名是它!

第6名:南瓜

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南瓜富含鋅,有益面板和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔還具有護眼、護心和抗癌功效。不僅大蒜能抗癌,南瓜抗癌功效也是很好的哦~

第5名:紅薯

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紅薯是一種非常普通的食物,但它卻有著非常也不起的作用。它含有大量的蛋白質、澱粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,被譽為“長壽食品”,具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。

第4名:胡蘿蔔

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每天如能吃一定量的胡蘿蔔,對預防癌症大有益處。因為胡蘿蔔中所富含的胡蘿蔔素能轉變成大量的維生素A,因此,可以有效地預防肺癌的發生,甚至對已轉化的癌細胞也有阻止其進展或使其逆轉的作用。

第3名:海帶

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海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。

海帶提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星硒,具有防癌的作用。

第2名:洋蔥

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洋蔥富含豐富的前列腺素,可防止血管爆裂,預防血液黏稠,具有防癌抗癌的功效!

第1名:大蒜

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大蒜是中國人餐桌上最常見的一種調味品。民間俗語中,也有很多讚揚大蒜功效的表達,如“大蒜是一寶,常吃身體好”、“大蒜治百病”等。

總所周知,大蒜確實有很強的抗癌防癌功效

以上6種食物,大家一定要多吃哦!你知道里面幾種

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