夏季結石高發,突如其來的腰痛——泌尿繫結石的訊號

今天,

我科醫生接連做了2臺結石手術不得不感嘆一下,

夏季,結石好發,

各位朋友要注意呀!

案例一:43歲的沈女士,家住廣州白雲區,突發腰部疼痛,遂來我院就診,檢查提示:左腎鑄型結石,在完善相關檢查後,我院結石專科團隊於今日下午為沈先生行超微經皮腎鏡取石術。

夏季結石高發,突如其來的腰痛——泌尿繫結石的訊號

案例二,63歲的黃大爺,

家住佛山市南海區

,因“左側腰背痛長達3年”,近日病情加重,來我院就診,經檢查提示:左腎、左輸尿管多髮結石,並伴有左腎炎症,在完善相關檢查後,今日,我院結石專科團隊為黃大爺行經纖維軟性腎鏡取石術。

夏季結石高發,突如其來的腰痛——泌尿繫結石的訊號

突如其來的絞痛”——泌尿繫結石的訊號

提起腰部疼痛,很多人或許都會想到骨科或內科的疾病。實際上,腰部疼痛也是泌尿繫結石的一個訊號。”謝主任

提示,人們往往最容易忽視泌尿系疾病導致的腰痛。

夏季結石高發,突如其來的腰痛——泌尿繫結石的訊號

這種疼痛的“元兇”大多是突然掉落的小塊結石,尿急、尿痛就是結石導致的感染。尤其是當身體發出“腰疼”的訊號時,一定要警惕!

結石為何“愛”夏天

夏季往往出現悶熱高溫天氣,人本來容易出汗,這時候若做些運動,就容易汗如雨下。如果不及時補充水分,隨著身體排汗的增多,必然會造成排尿量的減少,就會導致尿液濃縮。加之夏季暴露於陽光下的時間較長,紫外線照射面板使得體內維生素D和維生素A合成增多,從而促進小腸吸收鈣離子。尿液中排洩鈣增多,尿內結石物質易產生結晶核。最後,形成結石。

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“再加之夏季經常伴隨著啤酒、西瓜等利尿飲食和大運動量的活動,也有可能將此前體內積聚的小結石‘啟用’排出,堵住輸尿管。

科學的生活方式能預防

多喝水!多喝水!多喝水!

大量的飲水可以減少尿液中結晶的形成,也有助於把細小比如直徑在0。2至0。3毫米的結石能透過飲水排出體外,至於每天的飲水量,成人應保持2500毫升以上,排尿量在2000毫升以上,不水。但是有一點要提醒心臟衰竭者排水功能已欠佳,喝太多水反而造成心臟負荷,要適度把握。甜飲料不能代替水,大量飲用後反而會使尿中鈣離子濃度、草酸含量和尿的酸度增加,誘發結石。建議平時可喝白開水來預防結石,大汗後最好喝點淡鹽水。

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監測高酸食物攝入量!

尿酸水平升高可增加腎結石的風險,含酸較高的食物有:紅肉、豬肉,家禽,魚,乳酪,蛋。但高酸食物不能完全禁止攝入,因其是蛋白質的良好來源。頻繁發作的腎結石患者應監測和限制該類食物的攝入量。

如果您容易患上結石,請將每日肉類攝入量限制到

不超過一副撲克牌的重量

。這也將有助於心臟健康。

夏季結石高發,突如其來的腰痛——泌尿繫結石的訊號

減少鹽攝入量

高鈉攝入可減少腎小管對鈣的重吸收、導致水瀦留和脫水。成年人鹽攝入量為≤2300 mg/d(約等於1勺食鹽)。常見高鹽食物有:熟食肉或燻肉、大多數包裝或加工食品、薯條、罐頭湯、即食麵或小菜以及含有其他型別鈉的食物,如碳酸氫鈉,磷酸二鈉,味精,發酵粉,亞硝酸鹽和亞硝酸鈉。

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體育運動不可少!

適當的體育運動有利於減少尿鹽沉澱的機會,進而減少結石的產生,也有利於細小結石的排出,但要防止大量運動出汗導致的尿量減少。

夏季結石高發,突如其來的腰痛——泌尿繫結石的訊號

5. 做好體檢,及時治療

每年至少做一次泌尿系統的 B 超檢查,常規體檢時也別忘了檢查尿常規、腎功能。

另外就是及時治療相關疾病,比如前面提到的尿路感染、甲狀旁腺功能亢進等結石原發病。

關於治療,根據結石不同的位置和大小,治療方法也完全不同。

所以需要去醫院檢查後,按醫生的建議進行治療,千萬不要相信江湖秘方。

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