隨著生活的改變,現在的人們無論是冬天還是夏天都離不開空調,空調在改善我們生活環境的同時,也有不少人因使用空調而出現鼻子乾燥的情況。
保持鼻腔溼潤是維持健康的措施,否則鼻腔太過乾燥,很容易誘發疾病。很多人平時沒有注意鼻子的護理,
在鼻腔太過乾燥的情況下,有可能會導致區域性的黏膜容易受損,出現鼻腔疼痛、細菌入侵、出血的可能性增高。這一點家長要引起重視,因為很多孩子都容易流鼻血!
還有一類人會有鼻子乾燥的情況下,那就是患有乾燥性鼻炎。
乾燥性鼻炎是鼻腔黏膜受到外界的物理或者化學物質刺激後鼻腔分泌物減少,鼻腔發乾甚至伴有異物感的鼻炎,是鼻炎的一種形式。
乾燥性鼻炎出現的鼻腔乾燥、異物感、刺癢感等症狀,會影響患者的正常生活。如果不及時治療,還可以引起鼻竇炎。
引起乾燥性鼻炎的原因
經常處在氣候乾燥、寒熱溫差大和粉塵多的環境中,容易患此病。
維生素缺乏、貧血、大量吸菸、飲酒等可導致鼻黏膜改變,引起本病。
維生素 A 缺乏,黏膜上皮發生退行性病變、腺體分泌減少,可導致乾燥性鼻炎。
維生素 B2缺乏可導致上皮細胞新陳代謝障礙,黏膜抵抗力減弱,易誘發乾燥性鼻炎。
緩解鼻子乾的方式
1、如果原本的環境中物理或者化學物質的刺激過多,建議改善或者避免接觸這樣的環境。如給環境中降塵、降溫、通風等改善環境條件,戴口罩加上鼻腔沖洗加強個人保護。
2、增加室內溼度,可以使用加溼器,也可以在室內養些植物。
3、區域性可用油劑的滴鼻液,如複方薄荷油、鼻軟膏等。另外一定切記勿用血管收縮劑。內服魚肝油、多進食新鮮蔬菜補充維生素C、A、B2對症狀的緩解可能也有一定幫助。
4、每天用生理鹽水進行鼻腔沖洗,黏液促排藥物可稀釋黏液,促進鼻腔分泌刺激黏膜纖毛運動,改善鼻腔乾燥症狀。
鼻腔乾燥的日常護理方式
1、保持鼻腔溼潤,可以使用生理鹽水滴鼻,或使用加溼器等。
2、避免長時間待在空氣乾燥的場所。
3、避免進入粉塵過多的地方,如果是工作需要,請做好職業防護,如佩戴口罩等。
4、生活區域保持清潔和溼潤,經常開窗通風。
5、避免聞具有刺激性氣味的氣體。