加博士:女人為什麼不能多喝牛奶?

牛奶是很多人喜歡的一種飲料,有的人,每天都必須喝上一杯牛奶,才會覺得這一天完整了。其實過度的喝牛奶,會對身體造成不好的影響了,尤其是對女性來說,過量的喝牛奶不僅會加重舊疾,還有可能給身體增添新的疾病。為什麼女人不能多喝牛奶呢?今天,加醫生就和大家聊一聊這個問題!

加博士:女人為什麼不能多喝牛奶?

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不管做什麼、喝什麼、吃什麼,過之,多半會對身體造成傷害。就拿牛奶來說,雖然牛奶是一種很好的飲品,也被稱為“白色血液”,其含有很多的營養元素,是男女老少補鈣的最佳選擇。我也會建議,中年女性、老年人和孩子要適當的喝牛奶、曬太陽,增加體內的鈣元素。但是,過量喝牛奶,天天喝牛奶,牛奶不離手就不好了,有以下2點原因。

加博士:女人為什麼不能多喝牛奶?

一、牛奶是一種寒性的飲品

牛奶味甘、性平、微寒,它是一種寒性的飲品,就算把牛奶加熱了喝,也不能改變它的寒性。對於女性來說,平日裡,就應該吃一些溫熱的食物,儘量不要吃一些生冷的、寒涼的食物。因為女性朋友們如果過多地吃一些生冷、寒涼的食物,不僅會傷害脾胃,而且會加重體內的寒溼,誘發疾病。這是我不建議女性過度喝牛奶的原因之一,尤其是體寒的人不要多喝。

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二、過分喝牛奶會加重女性的某些婦科疾病

找我就診的很多肌瘤患者,特別是肌瘤在短期內快速長大的一些患者,問其平日最喜歡吃啥、喝啥。這類患者大多都有喝牛奶的習慣,她們覺得牛奶營養價值高,每天喝可以補身體。其實,這樣的思想是錯誤的,牛奶是一種寒性飲品,喝多了不僅會加重女性體內的寒溼,而且過分喝牛奶會加重肝腎的負擔。因為人每天只需要那麼多的蛋白質,如果你進補大量的蛋白質,這就會加大肝腎的工作量。

加博士:女人為什麼不能多喝牛奶?

當肝腎去消化你進食的一些營養品,比如牛奶之後,肝腎就沒有精力去把身體多餘的雌激素給分解代謝掉,當雌激素不斷在體內累積的時候,就會導致子宮、卵巢、乳腺等結節快速生長,很難抑制。

說到這裡,相信你已經明白了,為什麼女性不能多喝牛奶了吧!

加博士:女人為什麼不能多喝牛奶?

總結:在生活中,對於任何食物、都不要過分地執著,不要因為喜歡就偏食,就長期吃一種食物,要注意葷素搭配,營養均衡,其次,要仔細地去聆聽身體的聲音,它會告訴你它需要什麼,當你適時地給身體補給一些營養物的時候,身體就更加健康,第三,不是要盲目的,聽周圍人的意見,別人覺得喝牛奶好,於是你也開始喝牛奶,其實這是不對的。

你準備好了嗎?從現在開始,好好吃飯!

加博士:女人為什麼不能多喝牛奶?

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@中醫婦科加博士

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