英國《每日快報》:出現黃瘤要警惕,膽固醇可能偏高

【英國《每日快報》2021年10月6日文章】題:高膽固醇:面部警示標誌需要“手術清除”。

膽固醇是一種由肝臟產生的蠟狀物質,可提供多種健康益處,如幫助有效進行新陳代謝。高膽固醇意味著低密度脂蛋白膽固醇過多,這是一種可堵塞動脈的有害膽固醇,進而增加心臟病發作的風險。但該過程在堵塞前通常難以發現,甚至可能危及生命。面部在極少數情況下會出現明顯的跡象。

高膽固醇患者的面板下有時會沉積少量脂肪,這些沉積物被稱為黃瘤,呈淡黃色,可能略微凸起,也可能發生在眼瞼上。黃瘤無需治療,不會引起任何不適或其他症狀。但黃瘤出現後只能透過手術去除,否則將繼續變色。出現黃瘤生長可能表明可能存在膽固醇問題。去除方法可能包括鐳射汽化,可使用不同的光在受影響的區域塗抹化學物質,並透過手術將其切除。

黃瘤與血液中的高脂肪含量相關。除了高膽固醇,黃瘤發生的原因還包括血液中脂肪水平升高代謝問題,如糖尿病、原發性膽汁性肝硬化、高膽固醇、某些癌症、甲狀腺功能減退症。

如果被確診為高膽固醇,通常建議改變生活方式來降低膽固醇水平。

減少含飽和脂肪食物的攝入。英國國家醫療服務體系(NHS)建議,可透過減少高脂肪食物來降低膽固醇,尤其減少含飽和脂肪食物的攝入。飽和脂肪存在於很多食物中,大部分來自動物(包括肉類和乳製品)和部分植物性產品。

食用含不飽和脂肪的食物,儘量多吃油性魚類(如鯖魚、鮭魚)、糙米、麵包、義大利麵、堅果、種子、蔬菜和水果。

避免吸菸,吸菸還會提高膽固醇,增加心臟病、中風、癌症等疾病的風險。

參考資料:

https://www。express。co。uk/life-style/health/1501499/high-cholesterol-symptoms-xanthelasma-on-eyelids-foods-levels-diet-how-to-reduce

注:本文旨在介紹醫學研究進展,不能作為治療方案參考。如需獲得健康指導,請至正規醫院就診。

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