貼在腳底就能去溼氣 ?中醫教你2個辦法,針對溼氣科學有效!

“我這個足貼是進口的,肯定管用!昨天晚上我貼上,今天我撕下來,足貼都變黑了!”

李阿姨正在給一起跳廣場舞的小姐妹們看他兒子從泰國帶回來的泰國特產,去溼氣的足貼,“我都看人家闢謠啦,這個根本不管用的呀,去溼氣還得喝薏米的呀,你這個足貼我看是沒什麼效果的”王阿姨說出來以後,廣場舞小姐妹不歡而散。

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(李阿姨同款足貼)

之前很火的“泰國足貼”相信很多小夥伴都見過,或者用過,貼完以後足貼確實變黑了,這是為什麼呢?難道進口的“泰國特產”真的是有效果麼?其實在之前就有人揭秘過足貼變黑的秘密。

這些足貼都稱用了以後會變黑是身體在排毒祛溼,其實不是的。

足貼變黑的秘密其實就是跟水有關,足貼裡面一般都有竹炭、桔梗等提取物,當你貼在腳上,經過一晚上你的腳底會出汗,當足貼被汗水浸溼以後就會變色,不只是在腳上,貼在身體其他地方只要出汗都會變黑,這種情況下只能說明一個問題,你出汗了。

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祛溼要遵循科學且有效的原則,如果盲目祛溼,不僅不能達到效果,可能還會傷錢又傷身。

那有人可能會問了那足貼不管用,喝薏米總管用了吧,不是說薏米祛溼麼?薏米確實祛溼,但是大家在用的時候要用熟薏米。

一、科學有效祛溼的建議:

薏米性寒,且適合溼熱體質,溼寒體質會造成體內越來越寒,加重溼寒的情況

熟薏米,炒過的薏米寒性大大減少,且祛溼效果增加,與茯苓一起搭配祛溼補氣

代茶飲,陳皮茯苓茶、茯仁末、三豆茶、芡實紅豆茶

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二、分體質祛溼

氣虛體質:抵抗力差、嗜睡、愛出汗

祛溼中成藥——補中益氣丸

祛溼代茶飲——黨參黃芪

痰溼體質:油脂、虛胖、漲燜

祛溼中成藥——二陳丸

祛溼代茶飲——茯仁末

溼熱體質:長痘、情緒易怒

祛溼中成藥——二妙丸

祛溼代茶飲——三豆茶(赤小豆、薏米、白扁豆)

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