睡眠中身體突然抽搐抖動,是在長身體,還是缺鈣了

很多人在晚上睡覺的時候都有過相同的經歷,就是在睡眠的過程當中,身體會突然的抖動一下,或者兩隻腳不由自主的等一下,好像那種樓梯突然踩空了的感覺,然後整個人瞬間就清醒了,有人說這是身體在長個子,可是我都已經三十好幾了,難道還在長個子嗎?也有人說,這是你的身體缺鈣了,也有人說是因為神經系統的問題,那麼到底這種抽動和抖動是什麼原因導致的呢?是否是在暗示著身體有什麼健康方面的問題呢?

睡眠中身體突然抽搐抖動,是在長身體,還是缺鈣了

經過科學家的研究表明,其實在睡眠當中的這種抖動,在醫學上稱之為肌抽躍,肌抽躍是一種急速的肌肉不自主的抽動,當人入睡後,大腦皮層大部分的神經是處於抑制的狀態,但是也有少部分的神經是處於活躍狀態的,它們會發出一些微弱的運動指令來引起身體的抽動,所以在睡眠當中出現這種抽動的現象,也是屬於身體的一種條件反射而已,可以表現為全身抽動,也可以發生在區域性。

睡眠中身體突然抽搐抖動,是在長身體,還是缺鈣了

正常人都是偶爾會發生一次,但如果頻繁抽動的話,那你的身體可能就出現了問題,一定要及時去醫院檢查。

1。可能是因為身體缺鈣,因為鈣離子能夠維持肌肉正常的興奮程度,當血液中的鈣離子低於2。25mmol/L,會導致肌肉受到輕微的刺激就發生抽搐。

2。身體疲勞過度,長時間工作,導致休息時間不足,這樣不僅會大量消耗肌肉內糖原的能量儲備,還會導致區域性的酸性代謝產物的堆積,從而引發肌肉痙攣,引起抽動。

3。生活壓力過大,大腦長期處於一個過度敏感以及緊張的狀態,這樣就引起了大腦神經的興奮和抑制失調,很容易引發肌肉的抽動。

睡眠中身體突然抽搐抖動,是在長身體,還是缺鈣了

當身體出現抽動的時候,如果只是偶爾的,大可不必擔心,但如果是頻繁發生,一定要及時去醫院做檢查,診斷究竟是什麼原因導致的,畢竟身體才是革命的本錢。大家說對嗎?

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