我是一個強迫症患者,最嚴重時一個月沒出家門,啥也不想幹,幹不了
健康

我是一個強迫症患者,最嚴重時一個月沒出家門,啥也不想幹,幹不了

2、建議病友們去練習正念(亦止法、觀息法),培養平等心,這才是治癒強迫症的根本,我們之所以會得強迫症,只要是因為我們童年成長過程中形成的敏感、多慮、多疑、完美主義的心理模式(性格特點)造成的,唯有改變這種心理模式,我們才能治癒強迫症,正念練...

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