遊戲選擇適合自己的跑量,晨跑堅持下去沒你想的那麼難(晨跑記錄)2021-12-07 TAG: 晨跑配速初跑者健康黎明前對於初跑者,如果你的體力跟不上,無法長時間維持跑步,實際上也可以採用跑步和快走來回切換的方式去完成晨跑...More Detail
時尚跑者“切記”:跑團這三類人,不能一起跑步2021-06-25 TAG: 跑步跑團跑者基本上初跑者為了把一些跑步愛好者聚在一起,跑團起了很大的作用,每一個地域都會有很多個跑團,也基本上屬於大同小異,他們有整齊的團服,並且用衣服的顏色去區分大神和普通跑者,每週的例跑也會讓很多人堅持下去,大多數跑團比較正規,紀律也比較嚴明,不過這畢竟是個大...More Detail