夏天養陽防病正當時,你想嗎?
健康

夏天養陽防病正當時,你想嗎?

健康來自生活,改變不良的生活習慣,順應自然,首先做到夏天不傷陽氣的事,包括不熬夜、保持良好的心情、不吃生冷食品、避免風扇直吹、注意空調的溫度等等,除以上方法外,還可以適當運動(中醫有“動則生陽”之說),曬曬背或泡腳等,這也是提升陽氣的另一種...

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