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秋冬多給孩子吃它,蛋白質比雞蛋高,拌上料一蒸,肉質細嫩好消化

【清蒸蔥油鯧魚】食材:小銀鯧魚若干條,食鹽,料酒,小蔥,蒸魚豉油,小米椒(可不放)步驟:第一步:準備市場買來的這種巴掌大的小銀鯧魚,第一步做清理先將鯧魚的內臟去除,鯧魚本來魚鱗就少,這種小的銀鯧魚幾乎可以忽略不計,不過大家如果不放心,可以用...

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