家居瑜伽「胸式」「腹式」呼吸,從來沒見過講得這麼精確的!2022-02-11 TAG: 橫膈膜呼吸腹式肋骨胸式呼吸胸式呼吸四、腹式呼吸肋骨下端(起點)穩定中心腱下沉當肋骨下端穩定,橫膈膜收縮時,中心腱就會下沉...More Detail