懶癌發作,總是會被拖延症纏繞?試試這3個簡單粗暴的方法
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懶癌發作,總是會被拖延症纏繞?試試這3個簡單粗暴的方法

工作生活中,很多人都或多或少受到拖延症的困擾,關於戰勝拖延症的書籍很多,大多從心理學和生理學等多方面分析拖延症產生的原因,然後提出許多方法,大多比較複雜,難以堅持實行,本文介紹了三種方法,不管是“兩分鐘原則”、“5秒法則”,還是“5分鐘執行...

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