睡不好的人最忌諱吃這3菜,越吃越睡不著!這個入睡快的小妙招拿走
而偏鹹的菜下肚,人會感到口渴,於是就狂喝水,但一喝水就會頻繁上廁所,到睡覺時不停地跑洗手間,想睡也躺不住啊這~3、利尿的菜和水果有時候,晚餐吃的一些菜或者飯後水果有很強的利尿作用,有的人吃了之後特容易小便...
More Detail而偏鹹的菜下肚,人會感到口渴,於是就狂喝水,但一喝水就會頻繁上廁所,到睡覺時不停地跑洗手間,想睡也躺不住啊這~3、利尿的菜和水果有時候,晚餐吃的一些菜或者飯後水果有很強的利尿作用,有的人吃了之後特容易小便...
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