58歲男子飯後突然昏迷,醫生:1物比肥肉還升血脂,豈能天天吃

導語:浙江寧波的齊大叔,今年已經58歲了,在年輕的時候齊大叔憑藉自己的努力,終於是靠著服裝產業成功緻富了。但是隨著年齡的增長,齊大叔感覺自己的身體逐漸不如以前了,也就將產業交給自己的兒子打理。

58歲男子飯後突然昏迷,醫生:1物比肥肉還升血脂,豈能天天吃

齊大叔在退休之後,在家閒著沒事就是和鄰居打打麻將,出門溜溜彎,生活雖然沒有那麼精彩,但勝在簡單自在。就在上個月的時候,齊大叔晚飯後想出門遛彎,結果剛站起來沒走兩步,就暈倒在地。嚇得兒子趕緊將齊大叔送往醫院。

58歲男子飯後突然昏迷,醫生:1物比肥肉還升血脂,豈能天天吃

經過詳細的檢查,醫生確定導致齊大叔突然暈倒的主要原因,就是本身患有的高血脂而引起的突發性腦梗。幸好齊大叔體內的血管堵塞並不算嚴重,暫時還能控制住。齊大叔在出院之前,醫生還叮囑要注意飲食,並且定期來醫院進行復查。

齊大叔很是疑惑,自己平時不喜歡吃肥肉,也沒有喝酒的習慣,為什麼會患上高血脂呢?懷著疑惑,齊大叔和醫生進行了詳細的交流,這才得知原來高血脂的出現,和這一種食物有著密切的關係。

這類食物比肥肉更容易升高血脂,注意忌口

原來齊大叔平時也有養生的習慣,他知道肥肉這類脂肪含量高的食物對人體健康不利,所以平時基本上攝入的很少。但是齊大叔卻很喜歡吃羊雜、豬肝等動物內臟類的食物,而且每天都要吃上一些才行。

58歲男子飯後突然昏迷,醫生:1物比肥肉還升血脂,豈能天天吃

要知道,動物內臟中的油脂含量雖然不多,但是其中卻含有大量的膽固醇,若是攝入過多的話,會導致自身的膽固醇水平大幅度飆升,進而誘發血脂出現異常問題。

在大多數人的認知當中,覺得吃肉會導致血脂水平上升。實際上,肥肉僅僅是誘發高血脂升高的因素之一,日常生活中還有部分食物,也會引起血脂出現波動。

醫生提醒:若想降血脂,2種素食勸你忌口

1。鹹菜

作為常見的醃製食物,平時有很多人都喜歡吃鹹菜。但是,鹹菜在進行醃製的過程中,會新增大量的食用鹽在其中。

58歲男子飯後突然昏迷,醫生:1物比肥肉還升血脂,豈能天天吃

攝入過多的高鹽分食物,會導致患者體內的鈉離子含量超標,使得體內血液的粘稠度大幅度增加,容易形成斑塊將血管堵塞。同時血脂和血壓也會相應的上漲,大大增加心血管疾病出現的風險。

2。甜食

很多老人和小孩都喜歡吃甜食,但是甜食中含有大量的反式脂肪酸,若是攝入過多的話,會導致人體的血液變得更加粘稠,血脂也會因此升高。

58歲男子飯後突然昏迷,醫生:1物比肥肉還升血脂,豈能天天吃

堅持常做2件事,或許能有助於降低血脂,預防腦梗

1、堅持進行有氧運動

消耗體內多餘的脂肪和熱量最好的方法,就是進行有氧運動。建議高血脂每週最少要進行3次有氧運動,並且運動時間要在30分鐘以上,對降低血脂也有著極為不錯的效果。

58歲男子飯後突然昏迷,醫生:1物比肥肉還升血脂,豈能天天吃

2、補充適量的降脂物質

對於高血脂患者來說,控制日常飲食極為重要。平時除了要保持清淡飲食以外,最好還要適量攝入一些黃花草油酸。其本身就是屬於一種天然的植物降脂營養物質,能幫助人體降低甘油三酯和膽固醇含量,將血脂穩定在合理範圍內。

此外,黃花草油酸中還含有植物甾醇這類物質,在被人體攝入之後,能對血管的彈性起到強化效果,有效避免血管硬化問題的出現,降低心血管疾病的發生機率。

58歲男子飯後突然昏迷,醫生:1物比肥肉還升血脂,豈能天天吃

結語:即便患者已經確診為高血脂,也不用太過擔心。只要在醫生的指導下,改善自己的飲食習慣和生活習慣,並且堅持運動鍛鍊,也有利於自身病情的恢復。

特別宣告:以上文章內容僅代表作者本人觀點,不代表新浪網觀點或立場。如有關於作品內容、版權或其它問題請於作品發表後的30日內與新浪網聯絡。

頂部