楊梅梨子番茄紅薯養顏湯,非常適合女士食用,美白又養顏

楊梅梨子番茄紅薯養顏湯,非常適合女士食用,美白又養顏

“對於許多愛美的女性來說,都會尋求各種美容養顏利神器。花上一大筆錢買各種護膚品,實在是不划算。今天小編就教大家楊梅梨子番茄紅薯養顏湯的做法。它是由各種水果以及蔬菜組成,滿滿的維C和膠原蛋白,非常適合女士食用,美白又養顏。只要把所有食材清洗乾淨,放進鍋中。十分鐘左右就可以吃到它了,喜歡的朋友們趕緊動手試試吧。”1。最後還可以加入適量的枸杞來增添營養,當然也可根據個人喜好加入其他食材。

2。如果不喜歡吃的太甜,可以不放蜂蜜,因為很多水果中本身就有糖分了。

3。這些食材都是比較容易熟的,所以燉煮的時間不宜太長。

4。所有食材一定要削皮再放入鍋中煮,否則會影響口感。

楊梅梨子番茄紅薯養顏湯,非常適合女士食用,美白又養顏

“今天小編就給大家介紹一款新手媽媽坐月子的下奶神湯,那就是豬蹄黃花菜湯的做法。豬蹄煲湯是大家都十分喜歡的一道湯,含有豐富的膠原蛋白,湯味醇正。但是有時會感覺比較油膩。這次加入黃花菜一起燉煮,兩種食材巧妙得結合在一起,會感受到不一樣的鮮美。下面就趕緊來學習下吧。”實際上豬蹄部分的脂肪含量已經很少了,如果還是覺得太過油膩可以先放入冰箱冷藏,撇去上面的一層油,然後再加入黃花菜燉煮。最後燉至湯汁便得又濃又黃時,加入一勺雞精調味,再在上面撒上一些蔥花即可出鍋了,一份下奶黃花菜豬蹄湯就完成啦。豬蹄中含有膠原的那,不僅有美容養顏的作用,對於產婦而言還有下奶的功效。豬蹄湯的做法還有《紅豆豬蹄湯》、《雪梨黃豆豬蹄湯》、《雪梨黃豆豬蹄湯》、《枸杞豬蹄湯》等等,奶爸們可以學著嘗試下。

楊梅梨子番茄紅薯養顏湯,非常適合女士食用,美白又養顏

“在我們平時做飯的時候,總會煲上幾種湯品來增加飯菜的豐富感。今天小編就給大家介紹一款瑤柱冬瓜湯的做法,做法簡單快手,所用到的主要食材無非就是瑤柱和冬瓜這兩樣。瑤柱就是我們口頭上所講的乾貝,是一種營養價值極高的海產品。搭配上冬瓜,益氣健脾,是一款比較清爽的湯品,很適合在夏天喝,下面就趕緊來學習下吧。”1。枸杞一定要等到最後的時候放,太早放進去煮容易變色。

2。瑤柱本身就有鹹味,鹽的量要少放一些。

3。也可以在最後出鍋的時候放入一些蝦米,鮮上加鮮。

4。水的量一定要一次性加足,中途不要再加水。1、冬瓜中含有比較多的維生素C,還能補充人體所需的鉀、鈉等元素,能夠有效降低血壓、改善浮腫、腎臟等毛病,還有利尿消腫的功效。

2、冬瓜本身不含脂肪,熱量很低,所以特別適合正在減肥的人群食用。

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