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月子期間,常吃這3種食物,不僅對下奶無益,還可能使產婦變胖

這3種食物或許是“元兇”1、母雞湯在很多老人的觀念裡,他們覺得女人在生完孩子之後需要燉一隻老母雞,像那種越老的母雞,營養越高,這樣才能夠促進下奶,還能夠為產婦補身子,其實對於在現在的很多說法中,對老母雞並不是十分的認可,原因就是女性在生完孩...

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坐月子期間,產婦常喝這3種粥,或許有助於下奶,促進產後恢復

2、雜糧粥但在平時做這種豬的時候,可能需要的食材是比較多的,不過像這些食材在超市裡一般都能購買得到,大家在平時選擇食材的時候可以選擇點紅豆,綠豆,麥仁,玉米片,糙米,黑豆等等,這些可以拿來跟大米一起熬粥喝,大家都知道紅豆具有一定的補血效果,...

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產婦奶水不足,告訴你產後多吃這三種蔬菜也能下奶,寶媽看過來

二、黃花菜黃花菜是很經典的一個下奶的蔬菜,它含有蛋白質及磷、鐵、維生素A、維生素C等,營養豐富,味道鮮美,尤其適合做湯用,除了下奶的作用外,中醫書籍記載,它還有消腫、利尿、解熱、止痛、補血、健腦的作用,產褥期容易發生腹部疼痛、小便不利、面色...

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坐月子的誤區,你知道多少?這些都是謠言!!!!別再被騙了. . .
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坐月子的誤區,你知道多少?這些都是謠言!!!!別再被騙了. . .

我出月子就基本回到孕前體重了,沒有便秘也不痔瘡,月子裡開了好頭所以一直是純母乳餵養,特意整理了月子餐食譜和要點:產後不宜吃辛辣燥熱的食物寒涼性食物硬的食物味精及雞精醃製品易guo敏食物咖啡及碳酸飲料傳統坐月子誤區1、捂月子:不管什麼時候媽媽...

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