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適合坐月子期間喝的四種湯,營養下奶又不容易發胖,產後媽媽必備

三、胡蘿蔔牛肉湯胡蘿蔔味道甜美,素有“小人參”之稱,其富含豐富的胡蘿蔔素,經過人體腸胃吸收,有50%可轉化為維生素A,而維生素A是骨骼正常生長髮育的必需物質,有助於細胞增殖與生長,對產婦傷口恢復非常有幫助,而且還可以透過乳汁將營養傳輸給寶寶...

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