女子吃素食降脂,病情加重,醫生提醒:1種素食,比吃肉還傷身

來自河南的張阿姨,今年59歲,這段時間因為兒子和兒媳婦鬧離婚,她頭暈的症狀已經持續了好幾天了,並且她的老伴也擔心她的身體,於是便帶著張阿姨到了醫院進行檢查,經過檢查醫生告訴張阿姨,她已經患上了高血脂,而且她體內的甘油三酯的含量已經達到了8。3mmol/L,屬於嚴重超標。

如果不及時進行控制體內的血脂水平的話,那麼就有可能會引發血栓,嚴重的話還會引發腦梗以及心梗,對於身體健康的影響特別大,這個時候如果不及時改變自己的飲食習慣,那麼也將會危及到自己的生命安全。

女子吃素食降脂,病情加重,醫生提醒:1種素食,比吃肉還傷身

聽到醫生這樣說,張阿姨也是感覺特別的害怕,回到家之後什麼也不敢吃,每天就吃一些蔬菜,來幫助補充一些維生素,就這樣堅持了一點時間,張阿姨的身體也是變得特別的虛弱,再次來到醫院進行復查的時候,不但血脂沒有穩定,而且自己的身體素質也比之前差了好多。

後來經過醫生了解發現,張阿姨的身體變得越來越差,與一種素食素食有關。

女子吃素食降脂,病情加重,醫生提醒:1種素食,比吃肉還傷身

多名專家提醒:

1種素食天天吃,比吃肉還傷身

張阿姨平時吃得最多的就是煮土豆,張阿姨的牙口不好,土豆煮一下還可以當主食吃,而且還軟。但是,大家要知道,土豆當中含有大量的澱粉,而攝入體內的澱粉會被轉化成葡萄糖,而多餘的葡萄糖在體內堆積以後,可能會影響到糖類物質代謝,導致人體部分糖類物質以脂肪形式存於機體,時間長了,會引起體內的血脂升高。

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血脂升高時,身體有哪些症狀?

提前瞭解,預防血脂升高

1、手指關節出現黃色條紋

2、小腿抽筋

3、頭暈

4、肥胖

5、心悸胸悶

6、四肢乏力

7、角膜環

8、黃色瘤

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平日裡要想

養護血管健康,平穩血脂

,要堅持做

3

件事

1、平時多喝水

每天至少要保證1500毫升以上的飲水量,對於一些肥胖人群來講,飲水量可以適當地增加一些。因為透過喝水可以稀釋掉人體高濃度的血脂,促進人體血液的迴圈,讓人體更多脂質透過排洩的方式排出體外,減輕人體血管負擔,對於保障心血管功能起著良好作用。

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2、補充營養元素——珍壽安酸片

血脂高的人日常想要調節血脂,可以每天嘗試著補充一些珍壽安酸。它裡面含有十多種中草藥,並經過科學配比製成的。對幫助調節體內的血脂效果很好。珍壽安酸當中含有決明子、葛根、三七、山藥、人參等。

據研究表明,珍壽安酸有潤腸通便與降脂明目的效果,可以幫助增加人體的新陳代謝,幫助排出人體血液雜質,還能夠幫助緩解因為血脂升高引起的眼部疾病。

除此之外,珍壽安酸還能夠滋養人體的每個器官,維持人體血管的韌性,減少心腦血管病症發病機率;幫助人體解毒散瘀,緩解因血脂升高引起的血液流通不暢。

平時血脂控制不理想的人,可以每天早晚各補充兩粒珍壽安酸,幫助人體調節血脂水平,維護人體心腦血管的健康並預防併發症。

3、定期體檢

定期體檢可以及時發現自身血脂的變化,並及時對自己的生活方式以及飲食方式做出一定程度的調整,還可以對患有高血脂的人群在治療上作出定期監測。

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4、運動

運動可以幫助加快人體血液流通以及人體血液當中膽固醇與甘油三酯的消耗,能夠更好地保護人體心血管系統,也能夠很好的預防高血脂高血壓等疾病的出現。但是運動是要堅持,不能一直練練停停,由於人體自身的調節功能,導致身體吸收率在一定程度上提高,人體儲存的能量增加,不僅不利於體內血脂狀況的改善,還可能會導致體內的血脂升高。

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