曹治傑:施瓦辛格帶給我的改變,就像在演電影

一家公司的普通小職員,每天兩點一線,朝九晚九,過著再平淡不過的小日子。甚至一眼就能望到30年後的生活狀態和模樣。

突然有一天,他喜歡上一位動作巨星,而後,人生三觀徹底改變,生活也呈現了另一番風景。

曹治傑:施瓦辛格帶給我的改變,就像在演電影

這不是影視劇裡的橋段,這是一個真實的故事。

大家好,我叫曹治傑。

我現在是一名準健身教練,(正在銀吉姆泉屋館培訓學習,8月份將到浙江湖州長興利時館上班)。但之前呢,我是一家日企的小職員。

還記得那時候在日企上班,每天早上八點二十按時開早會。

領導每天都會有說不完的話,和不同的主題。公司這幾天的日常情況呀,生產進度呀,最近的5s呀等等等等。

曹治傑:施瓦辛格帶給我的改變,就像在演電影

雖然說這些東西顯得異常枯燥。但是對於剛參加工作的我來說,每天滿滿的激情,重重地壓過了周圍的負面情緒。

也堅定著把小事做好,就是獲得成功基石的信念。堅信著自己有一天,能風風火火幹出一番事業。

但是,隨著日積月累,

發現把這件小事做好,也不是那麼一件容易的事。

曹治傑:施瓦辛格帶給我的改變,就像在演電影

首先,

要能克服制度的約束。

日企的規章制度是非常嚴苛的。一旦到工作崗位後,不能隨意離開,如有事情離開,需要找班長替崗。

第二,

要靜得下心,沉得住氣。

當時的工作時間偏長一些,早九點到晚九點。每天的事情基本上都一樣好,而自己就機械式的將幾個動作無限重複。

慢慢地才發現,這種

日復一日的單調、重複是殘酷的,它消磨了人的意志,也讓生活失去了意義。

直到有一天,一位電影巨星,讓我心中的那團火再次燃起。

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記得那也是一個像現在這麼炎熱的夏季。那天正好休息,為了打發時間,一個人買了一張當時正在熱映的電影票《終結5》。

雖然劇情已經忘得差不多了,但是T-800(飾演者:阿諾德·施瓦辛格)的那純爺們的身材深深地刻在我腦海裡。

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一塊塊強勁有力的肌肉,凹凸有致,使人感到一股充沛的生命力量。

瞬間讓我腦子裡蹦出來一個念頭:我也想練成他那樣。

健身之路開啟

自打那天起,我就天天去找一些訓練影片,學著練。跟他們學習是怎麼鍛鍊的,鍛鍊完吃些什麼,平時吃些什麼,怎樣去針對性的訓練。

也還會學習館裡的教練和一些優秀健身者的方法。最後,總結出最適自己訓練法則。

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後來,一個朋友在銀吉姆工作,聽說銀力在招健身教練學員,畢業會推薦就業,環境條件也不錯,問我要不要去。我心想,這機會不是老天專門給我準備的嗎?

於是,我果斷去報名了。

到銀力體育後,讓我學到了很多專業知識,卡式公式、營養學等,還有自己感興趣的增肌方法。不過,最後總結下來,想要增肌必須要勤快。我現在每週不管是颳風是下雨,至少有六天是要鍛鍊的。

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關於怎麼吃,我給自己列了一個食譜。

八點第一餐:兩片全麥麵包,一杯牛奶,外加兩個雞蛋。

十點加餐:蘋果半個,麵包一片,雞蛋白一個。

中午十二點第三餐:糙米飯,一些雞胸肉,和一些蔬菜水果。

下午三點加餐:一支香蕉,一些乾果。

晚上五點半晚餐:兩片面包,一支香蕉,一些乾果。

然後六點二十六去鍛鍊了。

鍛鍊完收拾好就八點了,最回家加餐:吃兩個雞蛋白,半個蘋果,一些雞胸肉和麵條,加點補劑。

非常激動!按照科學的增肌方法,讓我的肌肉在一點點變大,也讓我一點點看到了偶像的影子(哈哈哈)。

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但是,快樂的日子總是過得飛快。兩個半月的學習生活,一眨眼就這麼過去了。和老師、同學們一起學習、鍛鍊、嬉鬧的畫面,像過火車一樣,颼颼的過去了。

曹治傑:施瓦辛格帶給我的改變,就像在演電影

畢業後,有的同學將所學的健身知識,用到了自己喜歡的事上;有的打算去創業;而我,在銀力的招聘會上,也找到了自己喜歡的工作團隊。也非常感謝銀吉姆泉屋館各位前輩們,這段時間對我的耐心指導。

曹治傑:施瓦辛格帶給我的改變,就像在演電影

我每天能夠做著自己喜歡的事。過著和偶像相似的生活。日子鮮活有趣。

有人可能會認為追星,或者迷戀一個人,是一件很傻的事。但是親身經歷告訴我,懷揣著對偶像的敬意,一路向前,會減少心底對未來生活的彷徨和焦慮。

曹治傑:施瓦辛格帶給我的改變,就像在演電影

真心希望在以後的日子裡,自己能夠越挫越勇。也希望能夠把自己所學到的關於健康的一切,傳授給每一位熱愛運動的朋友。

好了,就先說到這,大家有空可以來找我健身了。

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