17歲高中生飲料當水喝,尿酸高達650,醫生:2種食物家長少給

李阿姨的兒子,今年17歲了上高二了,臨近高三,學習壓力也很大,每天都是6點起床,晚上11點半才能睡覺,他媽媽就心疼他, 隔三差五就給他熬老火雞湯給他送去, 然後小王也是,很喜歡喝飲料,早上上課帶一瓶,中午上課帶一瓶,晚上自習也帶一瓶,他媽媽也縱容他,甚至送湯的時候還給他送來一箱他愛喝的飲料。小王的課餘時間,也不愛運動,喜歡吃點零食看會書,然後慢慢地體重達到了80KG。

一天,小王正常作息時間睡覺的時候,到了下半夜突然感到腳關節傳來一陣刺痛,痛的這一夜都睡得不好了,到了週末,他趕緊和他媽媽說了,他媽就帶他去了醫院體檢。拿到了醫院體檢報告單,他媽媽都嚇到了,一個年輕17歲的小娃娃的尿酸水平竟然達到了650,確診為高血尿酸症,醫生了解情況後說:2種食物家長最好少給。

17歲高中生飲料當水喝,尿酸高達650,醫生:2種食物家長少給

一、17歲高中生患上高血尿酸症,醫生:2種食物家長少給

1、高果糖飲料、奶茶

小王之所以這麼年輕,高尿酸就找上門,是因為他有一個不好的飲食習慣,就是不喜歡喝水,以飲料代替水來滿足人對水分的需求,其實飲料與飲用水的差別還是很大的,因為飲料含有太多的可食用新增劑、和果糖等,屬於高糖食物,與飲用水對比就顯得不健康了,而小王大量地飲用飲料,與他患上高血尿酸症還是有關聯的,因為果糖的代謝過程,是經腸道吸收進到肝臟,然後果糖激酶磷轉化,這個過程沒有負反饋機制,會消耗細胞內的磷酸鹽及三磷酸腺苷,轉化為單磷酸腺苷,然後代謝為尿酸。

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2、老火湯

廣東是一個極其喜歡每天煲一煲老火湯的地方,老火湯與其他肉湯都含大量的嘌呤,經常飲用會導致尿酸水平升高,導致痛風,然後老火湯一般都選擇雞肉、豬肉這些肉,肉屬於核苷酸裡面的肌苷酸,煲時間越久,它裡面的核蛋白就分解成了核苷酸,隨著時間的增長,核苷酸的分解就越來越多,那麼嘌呤含量也同樣越來越高了。

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二、體內尿酸高,身體會有以下症狀,父母別大意

腰部疼痛

中醫說:腰是腎的府,如果一天中總是感覺腰部有點痠疼,感覺就像拉傷的感覺,這可能就是腎臟出現了問題。因為當人們尿酸高的時候,形成的尿酸鹽結晶它太大了那就會堵塞腎臟,慢慢地就形成腎結石,然後才會出現腰部疼痛的症狀

17歲高中生飲料當水喝,尿酸高達650,醫生:2種食物家長少給

三、養好腎臟,建議每天吃點它,降尿酸,利尿清熱,促進尿酸排洩

痛風越來越低齡化了,如果孩子或長輩的飲食並不規律,建議家中常備丁當草茶,裡面含有丁香、甘草、山藥、茯苓、枸杞子、火麻仁、馬齒莧、沙棘、決明子等利尿排毒的食材,屬於藥食同源,溫和無刺激,非常適合尿酸水平偏高的小孩和中老年人日常飲用。

其中沙棘含有各種礦物元素、氨基酸和生物活性物質,具有補脾健胃,清熱止瀉的作用;茯苓可以補腎固氣,利尿解毒;山藥提高身體免疫力,改善小孩的消化功能;甘草具有清熱解毒、補中益氣的功效,還可以治療全身乏力,每天飯後來一杯,幫助腎臟促進尿酸排洩,降低尿酸水平,提高腎臟的代謝能力,痛風患者堅持喝,一個療程就會有成效。

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四、要想痛風說拜拜,日常做好2點

1、堅持運動

俗話說“生命在於運動,運動促進健康”。能夠改善心肺功能,提高身體的抗病能力,對於痛風患者來說,長期進行科學合理的運動,能夠控制體重,降低痛風的發作機率,使體內血尿酸水平降低。

2、規律飲食

而控制飲食主要是要減少含高嘌呤食物的攝入。控制飲食是防治痛風的基礎,痛風患者需要攝入一些低嘌呤的食物。低嘌呤的食物主要有五穀類的米、小麥、高粱。蛋類中的雞蛋、鵝蛋等食材,平時吃食儘量保持低嘌呤攝入飲食。

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