醫生提醒:避開這4個誤區,能更好地預防高血脂

患高血脂的人逐年增加,說到底是因為沒有受到足夠的重視引起的。所以,一定要避免這4個誤區,才能更好地預防或治療高血脂。

醫生提醒:避開這4個誤區,能更好地預防高血脂

醫生提醒:避開這4個誤區,能更好地預防高血脂

誤區一:瘦人不會患高血脂

高血脂確實多數發生在肥胖的人群中,但是這並不能說明只有肥胖者才會得高血脂。人的血脂水平和體型是沒有必然聯絡的。

誤區二:血脂正常就不用吃藥了

在臨床上,高血脂的嚴重程度是分級的,如果一經檢查發現血脂已經很高了,並且伴隨有冠心病、動脈硬化和卒中等併發症,就算吃藥後血脂恢復正常,還是要堅持服用小劑量藥物來維持血脂穩定。

誤區三:吃素就能降血脂

很多人會認為,得了高血脂就是因為平常吃了過多動物脂肪食物導致的,因此降血脂吃素食就可以了。這種想法大錯特錯,脂肪是人體必需的六大營養素之一,不可以一點兒都不吃。想要避開高血脂,可以適量吃肉,但要以白肉為主。此外,大家一定要明確一點,低脂並不代表低能量,就算是碳水化合物,也是可以轉化成脂肪的。

誤區四:沒有症狀就不用治

這種想法是非常錯誤的,短期內可能會沒有明顯的症狀,但是長此下去,危害是十分大的,最容易引發心臟病、心腦血管疾病和腎臟疾病,所以就算沒有症狀也不能放任不管。

醫生提醒:避開這4個誤區,能更好地預防高血脂

醫生提醒:避開這4個誤區,能更好地預防高血脂

我是心血管內科鄭醫生,有任何健康問題,都可以留言諮詢我。

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