只有老年人才會骨質疏鬆?吃鈣片可以治療骨質疏鬆?闢謠

你是不是覺得自己還年輕,骨質疏鬆離你還很遙遠?

你是不是覺得自己每天都喝牛奶,吃鈣片,就可以預防和治療骨質疏鬆?

先講個案例吧!

上週做了一臺雙踝骨折,一個20出頭、水嫩水嫩的小姑娘,主任鑽孔 的時候覺得有點不對勁,嘀咕了一句:這小姑娘,骨頭怎麼有點松啊,結果擰螺釘的時候,發現擰不緊,幾個 孔道都一樣,於是改成了鎖定鋼板,臺上交代我術後查個骨密度。

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後來骨密度測試診斷是輕度骨質疏鬆,我們懷疑是不是有什麼免疫系統疾病,比如甲亢、紅斑狼瘡什麼的,檢查結果都沒什麼異常,可是,這麼年輕就骨質疏鬆有點不尋常啊!

有一天主任大查房,一個同事悄咪咪的跟我說:你那個 11床身材真好!我說好個屁啊,那麼瘦!沒點肉感!突然腦袋瓜閃過一道光:骨質疏鬆會不會是減肥的原因?等 大查房結束,我又折回11床,問有沒有減肥史,最近一兩年飲食情況,終於真相大白:她近兩年幾乎沒吃過肉,天天黃瓜、白菜、水果,而且也不運動,但經常喝酸奶。

正常人的骨骼長期處於骨吸收和骨形成的動態平衡中,並非要等到老年,才會出現骨質疏鬆。

一般從35歲左右開始,我們人體骨量的丟失就大於吸收,當丟失的骨量得不到有效的補充,久而久之,骨組織微結構被破壞,骨脆性增加,即骨質疏鬆。

那麼,哪些年輕人是骨質疏鬆危險人群?

一、缺乏運動,喪在沙發上,寧願刷手機刷到天昏地暗,也不願起來開門拿外賣。

二、過量攝入煙、酒、茶和咖啡,工作壓力很大,吸根菸緩一緩,下班了,喝點酒泡個吧放鬆放鬆,晚上加班太困了,咖啡提提神。

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三、前面說的,減肥,它已經成了我們這個時代年輕女性的一個符號,已經瘦成了一道閃電,還嚷嚷著自己太胖的,問問身邊有沒有這樣的人。

經常有人問我,是不是吃鈣片就可以治療骨質疏鬆?非也。

鈣在人體內的吸收和利用是一個很複雜的過程。並非喝了多少牛奶,吃了幾片鈣片下去就有多少鈣被吸收和利用了,還需要維生素D來調節體內鈣、磷代謝,從而促進鈣的吸收和利用。因此,為了提高鈣的吸收,在補鈣的同時還要加強維生素D的補充。

而且,補充鈣劑和維生素D,只是一般治療,如果骨質疏鬆嚴重,尤其是已經發生過脆性骨折的人,還需要其他藥物來治療,比如:雙膦酸鹽、降鈣素類、選擇性雌激素受體調節劑等等,適用和禁用人群不同,請諮詢您信任的大夫。

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