陰郄穴:踏實睡眠不起夜;神門一開,氣血通;少府穴:調養心與腎

陰郄穴:踏實睡眠不起夜

陰,水也。郄,空隙也。陰郄名意指心經經水由本穴迴流心經的體內經脈。本穴物質為通裡穴傳來的地部經水,因本穴有地部孔隙與心經體內經脈相通,經水即由本穴的地部孔隙迴流心經的體內經脈,故名陰郄。主治心痛、驚悸、骨蒸盜汗、吐血、衄血、暴喑。配心俞、巨闕治心痛;配大椎治陰虛盜汗。因為陰郄穴和水相關,愛起夜的人可以多按此穴,會睡得很踏實。

陰郄穴:踏實睡眠不起夜;神門一開,氣血通;少府穴:調養心與腎

陰郄穴在前臂掌側,當尺側腕屈肌腱的橈側緣,腕橫紋上0。5寸。

神門穴:神門一開,氣血通

神門意指體內心經的氣血物質由此交於心經體表經脈。“神”的含義是神魂、魂魄、精神的意思,“門”有入口、出口的含義,本穴為心經氣血物質對外輸出之處,故名神門,同時它也是心經腧穴。

神門一開,氣血便可暢通無阻,此處穴位屬於心經,心藏神,可以治療神志方面的疾病。現代社會,人們工作繁忙,生活節奏緊張,很多人都要夜夜加班到很晚,深夜回家的時候,經常感覺昏昏欲睡,對於開車上下班的人來說是十分危險的,這時可以刺激一下神門穴,讓神門敞開,緩解疲乏。

陰郄穴:踏實睡眠不起夜;神門一開,氣血通;少府穴:調養心與腎

神門還可以助人聰明,畢竟心緒暢通、神采奕奕,才有時間去思考。因為這個穴位處在手腕處,所以可以利用使用鍵盤或滑鼠的時間作間接地刺激,可以幫助提高工作效率哦。

神門穴位於手腕關節的手掌一側,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

少府穴:調養心與腎

少府穴也稱兌骨穴,其中“兌”在八卦中指“口”,“骨”的含義是“水”,“兌骨”的意思是說這個穴位氣血溼潤。再說這“少府”的含義。“少”的含義是陰,“府”的意思是府宅,簡單說起來就是陰宅,我們常說的陰宅是指死過人、陰氣很重的府宅,而這裡的府宅陰氣重,是因為水溼之氣濃重。這個穴位的血氣都是由少衝穴傳來,因溫度高而產生了不少溼氣,之後聚集於此,因為是一個小的溼氣聚集地,所以被稱為“少府”。

我們的生活節奏不斷加快,生活質量不斷增高,人們為了補充每日工作所流失的營養,幾乎每餐都攝入很多高蛋白、高脂肪、高營養的食物,與此同時,又面臨著沒有時間運動健身的問題,體內積聚了過多的能量不能釋放出去,就容易患上心肌缺氧、心肌梗塞、心絞痛等疾病,如果你的身體已經顯示出這些疾病的預警訊號,那麼,透過堅持按壓少府穴可以有效地減輕疼痛,舒緩抑鬱之氣,抑制病情的深度發展,是自我保護和調養的良穴。

陰郄穴:踏實睡眠不起夜;神門一開,氣血通;少府穴:調養心與腎

少府穴不但可以治療心臟疾病,還可以影響到腎臟,對腎經的抑鬱之氣起到緩解的作用,可以透過對這個穴位的按壓,治療男女性生殖器官類的疾病,以及治療遺尿、尿閉、陰癢痛等。

少府穴位於第四、第五掌骨之間,屈指握拳時,小指尖處。

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