意|迴歸生活至簡,更多人的選擇
迴歸簡單的生活...
More Detail理解這個“靜”字,就能讓我們思慮深遠,不會總是被外物牽著鼻子走靜掌握了這四個字,並且在實踐中不斷領悟,慢慢的我們會發現看問題能一下就看清楚了,而且做事情總是從容不迫,甚至自己的氣場和威嚴也不斷提升了...
More Detail飲食清明節時期的飲食要清淡,不要吃酸辣刺激性的食物,不要吃太多,尤其是晚上不要多吃,多吃一些蔬菜和水果,給大家推薦這“一湯,一補,一飲,一蔬,一果”一湯——雞湯雞湯富含豐富的維生素A、鈣、磷等微量元素,可以提高免疫力、預防感冒,保護視力等作...
More Detail身心雙修,就要知難而退六十歲的人,身體機能逐漸下降,最明顯的標誌就是頭髮只掉不長了,假牙開始“上崗”了,凹凸曲線錯位了,爬樓兩腿沒勁兒了...
More Detail身心疲憊的一些症狀:A. 經常感覺力不從心B. 對什麼都不感興趣,尤其對飲食什麼沒有特別的愛好,也沒有多大的胃口C. 時不時地打哈欠,感覺身體,或者腦袋經常性缺氧,或者早上總是睡不醒,晚上又睡不著D. 容易健忘,彷彿好多事情要做,又不知道該...
More Detail觀看直播,你將可以1. 學會透過利用冥想,應對“節後綜合症”緩解“返工/開學”帶來的焦慮感為身心來一次真正的放鬆休息幫助你更好地“收心”,更快地投入到學習和工作中幫助你找回規律的生活節奏2. 瞭解冥想,破除有關冥想的迷思本次直播,導師會從介...
More Detail閒暇時間就是躺在床上打遊戲,追劇,時間久了,不知不覺也更懶惰了,身體情況也每況愈下,當然,自己意識不到,認為自己年輕,什麼都可以放縱,直到身體有了不良反映了,他們才會反應過來去醫院,開始注意和保養,但對於經濟狀況不是很好多的年輕人來說,短暫...
More Detail不管是愛情還是婚姻,但凡沒有回頭路可走,有條件離開的時候,愛到失望都應該狠心說再見,沒必要優柔寡斷,沒必要繼續在錯的人身上浪費時間,有這個閒工夫,多去做讓自己開心的事不好嗎...
More Detail五臟六腑需要運動,如果不運動,自然就硬化而得病,因此,步行可以增強消化腺的分泌功能,促進胃腸有規律的蠕動,增加食慾,增強五臟六腑彈性的功能,很多疾病自然就治癒...
More Detail《黃帝內經》指出,心理活動是由身體產生的,分屬於五臟:“心藏神,肺藏魄,肝藏魂,脾藏意,腎藏志”(《素問·宣明五氣論》),還主張臟腑是情緒活動產生的生理基礎:“人有五臟化五氣...
More Detail當我們看到我們兒女在我們的堅持下快樂地成長,當我們看到我們的父母臉上驕傲的笑容,當我們看到我們的妻子身上散發的女性的光輝,我們的一切付出都是值得的...
More Detail我們知道站樁是太極拳入門的基礎,太極拳重意不用力,顯然不是透過站樁鍛鍊腿部肌肉,不是追求身體象一段木樁一樣穩固,更不是為達心靜而強迫自己排斥外界干擾的方法,而是用心體會動靜之機、虛實之間、陰陽之際的臨界平衡狀態...
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