男子被子彈擊中頭部奇蹟倖存,子彈卡在頭骨上,卻有了意外收穫
後面隨著\\\“子彈事件\\\”的報道和影響,波士頓馬拉松的主辦方找到丹尼斯,願意破格給予丹尼斯·雷納參賽資格,並特別送上\\\“子彈人\\\”運動服,希望他可以繼續參加比賽,獲得佳績...
More Detail後面隨著\\\“子彈事件\\\”的報道和影響,波士頓馬拉松的主辦方找到丹尼斯,願意破格給予丹尼斯·雷納參賽資格,並特別送上\\\“子彈人\\\”運動服,希望他可以繼續參加比賽,獲得佳績...
More Detail北京時間8月13日訊息,倫敦馬拉松組織者公佈了今年倫敦馬拉松的舉辦時間是10月3日,同時也公佈了精英選手名單,一共有7位2小時04分以內的男子馬拉松精英運動員,8位2小時20分以內的女子馬拉松精英運動員,水平堪稱史上最強,唯一遺憾是在東京奧...
More Detail三、科學合理的訓練,必不可少階梯式訓練,為期3個月,開始按照時間跑,初期持續跑20分鐘,以後每天增加5分鐘,根據自身情況,比如一、三、五跑步,二四六其休息,平均每週至少休息三天,按照這樣的模式達到持續能跑一小時的能力,可能需要幾天或者幾周...
More Detail跑步是一個不斷挑戰自己和戰勝自己的過程,相信跑步對於大多數人來說是痛苦的,跑完步之所以舒服,是因為跑步比較痛苦,但是當你回過頭去看自己一路跑過的距離,也許自己根本就想不到在最初幾公里痛苦的想要放棄卻沒停住腳步仍然一往無前的完成既定目標的時候...
More Detail嘗試15KM、20KM、半馬的跑步我們接著前面說,經過了三個月的時間,已經可以進行10KM的跑步了,那麼,從第四個月開始,適當的對10KM的跑步進行提速,這樣跑3-5次,然後進行15KM的跑步,差不多到月中時,完成一個15KM的跑步,如果很...
More Detail(三)每天跑步半程馬拉松的跑友,如果每次跑步都是半程以上,這樣的選手屬於絕對熱愛跑步的那種人,他們一般在跑圈都是崇拜的偶像,他們雖然不追求速度,但堅持非常好,身體已經完全適應這種狀態,此類大神絕對不可小覷,一定要表示尊重...
More Detail這樣的例子卻不是獨一無二,但今天要講的主人公,便是比這個英國軍人更加奇蹟的存在——丹尼斯·雷納,綽號\“Bullet Man\”,子彈人...
More Detail本文綜合自:①Myokine Expression and Tumor-suppressive Effect of Serum following 12 Weeks of Exercise in Prostate Cancer Patien...
More Detail下圖是針對業餘跑者,列出的跑步標準體重對照表大家可以來檢視自己的體重是否達標男士標準體重表女士標準體重表注:這個表格是專門針對亞洲人士的體型,上下浮動10%都正常~僅供大家參考喲當然,如果你要追求成績的話,那麼減輕體重是必須的,大運動量也是...
More Detail一般來說,一個正常進行馬拉松訓練的人,50分鐘可以跑完10公里,也就是說一小時可以跑12公里,這意味著,當馬拉松大神跑完全程的時候,你可能一半的路程都還沒完成...
More Detail真實大場面 “萬人起跑”“全員跑團”還原馬拉松魅力作為內地首部涉及馬拉松元素的院線電影,電影中父親肖大明(王硯輝飾)與兒子肖爾東(張宥浩飾)因一場馬拉松殊途同歸,而重慶馬拉松的賽事氛圍非常濃厚,是這個故事得以生根的合適土壤...
More Detail90後跑圈大神命喪甘肅馬拉松,女兒剛學會跑步,殘運會冠軍也罹難5月22日,黃河石林山地馬拉松百公里越野賽遭遇極端天氣 ,多名選手出現身體不適狀況、失溫被困,行蹤不明,甚至遇難身亡...
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