呼、笑、歌、哭、呻,這五聲異常是在提示你,五臟功能受損
對於善“呼”的人,吐納養生法“六字訣”中提到,常發“噓”字音,可以平肝氣,有助於自我調節情緒,保持內心的平和,對肝病患者有保健作用...
More Detail對於善“呼”的人,吐納養生法“六字訣”中提到,常發“噓”字音,可以平肝氣,有助於自我調節情緒,保持內心的平和,對肝病患者有保健作用...
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More Detail雖然六字訣的口形具有上述要求,但在實際練功的時候,在保證口形正確的前提下,還要做到口唇部位的放鬆,不可過於用力、緊繃等,避免因為刻意注重而造成整個面部肌肉緊張,這樣不利於呼吸順暢和氣血的執行...
More Detail平時常出“呼”字音,可以養脾氣,對預防脾虛腹脹、脾胃不和、食慾不振都有好處哭泣不止肺氣弱有的人哭的撕心裂肺,有的人哭的抽抽噎噎,人體肺氣強盛時,哭的聲音非常洪亮,若肺氣虛,哭聲會很低微,只能嗚咽...
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