春分到,“5菜4果”要常吃,順應時節調飲食,味美營養身體棒
健康

春分到,“5菜4果”要常吃,順應時節調飲食,味美營養身體棒

博洋9號而博洋9號甜瓜,是一種雜交新品種,其皮薄肉厚,香甜多汁,其含有豐富的維生素、胡蘿蔔素等營養成分,在春季適量地吃一些甜瓜,對於清熱解渴等方面都有很好的幫助,大家可以根據自己的喜好,選擇自己喜歡吃的甜瓜品種,最後,無論是蔬菜還是水果,建...

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男人一旦過了40,少吃煙酒,這5種食物可放開吃,營養極高還不貴
時尚

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第一種:三色糙米一般年紀越到,就越是要少碰那些油脂含量高的食物,那些大魚大肉啥的,其實吃太多並不健康的,還是多聽一些老輩人的話,多吃些五穀雜糧,尤其是那些比較肥胖的中年男性,可以多吃些三色糙米,不僅營養豐富,含有多種高膳食纖維,吃起來的口感...

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