愛抽筋,補鈣沒用?喝一瓶紅牛可能有效,因為紅牛中含牛磺酸
一些補劑可以在一定程度上改善經常肌肉痙攣的情況,這其中,研究表明牛磺酸的作用顯著...
More Detail立夏已經過去一段時間,我們正式迎來了夏天,在這個春夏交替的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個交替的時候,人體的面板也是十分乾燥的,尤其是廣大女性,平時除了用一些化妝品外,還要...
More Detail【菜品】:爆炒魷魚卷【烹飪食材】:胡蘿蔔半個、木耳適量、魷魚兩條、青椒半個、澱粉適量、胡椒粉少許、魚露一勺、大蒜適量、生抽2勺、食用油適量、蔥適量、鹽適量【烹飪步驟】:1、首先準備好要用的食材,兩條新鮮的魷魚,胡蘿蔔青椒還有幹木耳...
More Detail水油煮就是少放水,加一勺油,煮好西藍花再加鹽,可以減少VC的損失,西蘭花的草酸含量很低,比蘋果中草酸含量還低,有很多人焯水吃,是怕炒熟需要時間長,還有可能是不喜歡西蘭花硫甙類物質的味道(這種物質是西藍花中的抗癌物質)...
More Detail2、那些越喝越渴的功能飲料是因為含有大量糖分,糖分進入人體之後會不停的吸水,會加劇脫水,而你在運動之後喝這一類的功能飲料,會更加缺水...
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