減脂期不敢吃,教你做荷葉漢堡,營養飽腹,低脂又健康,放心吃
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減脂期不敢吃,教你做荷葉漢堡,營養飽腹,低脂又健康,放心吃

經常聽到朋友說,減肥好痛苦,這也不能吃、那也不能吃,少吃也不瘦,多吃就長肉,那是因為沒吃對,今天和朋友們分享道營養低脂又飽腹的荷葉漢堡,一次可以多做點,出門在外當做午餐,有葷有素有主食,經濟又實惠,美味又營養,特別適合減脂期、健身族、上班族...

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這裡我主要推薦想要達到秒人效果的小夥伴們加點加在是肯定不會錯的,毒蠍三刺這個技能能夠對單體釋放三刺毒傷,有機率打出中毒的效果,加3敏是為了先發制人搶先一步疊毒,如果你想打後手反擊流則不需要加3敏,直接加點在7力,厚積而薄發,但是這個技能位移...

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