踝關節骨折手術後康復鍛鍊小貼士
二、手術3周後術後第3周開始,部分患者已可拆除石膏或改為可拆卸支具固定,這時在術後1-3周康復鍛鍊的基礎上,應開始踝部非負重活動度練習,就是腳尖上鉤、下壓的屈伸踝運動(如下圖),注意動作不宜過快、過猛,以傷處出現輕微痠痛為限,建議每天進行3...
More Detail二、手術3周後術後第3周開始,部分患者已可拆除石膏或改為可拆卸支具固定,這時在術後1-3周康復鍛鍊的基礎上,應開始踝部非負重活動度練習,就是腳尖上鉤、下壓的屈伸踝運動(如下圖),注意動作不宜過快、過猛,以傷處出現輕微痠痛為限,建議每天進行3...
More Detail總結一下,老年人容易發生骨質疏鬆,骨折的風險很高,在注意補鈣的同時,還要注意維生素D、維生素K的補充,同時還要鍛鍊身體補充蛋白,避免肌肉萎縮...
More Detail2、關節疼痛骨質疏鬆還會導致疼痛,這些疼痛的部位主要以腰背痛為主,一般情況,疼痛往往沿著脊柱向兩側擴散,在仰臥或是坐位時候疼痛減輕,而在久立或是久坐後疼痛又會加劇,還有的患者還可以表現為咳嗽、彎腰、大便用力的時候出現疼痛加重的情況...
More Detail而引起這種情況的主要原因是身體內缺乏鈣元素,加上身體內骨骼密度不斷的下降,骨骼變得非常的脆,不小心磕倒或者是跌倒都容易在脆弱的骨頭上造成損傷,引起骨折,因此老年人想要避免骨折的情況發生,就要注意補充身體營養,幫助骨骼“留住”骨量...
More Detail點選載入圖片好在目前孩子的後續恢復還是不錯的,這也離不開社會各界的關心救助,據瞭解,撫順市各相關部門啟動臨時救助措施,捐款資金共10筆14...
More Detail二、留意骨頭變”脆“的訊號當骨質疏鬆出現時,骨頭可能會發出以下四種變”脆“的訊號:1.脆性骨折:表現為在僅僅是遭受輕微外傷甚至是沒有外傷的情況下就發生骨折...
More Detail因為髖部骨折通常伴隨著幾百毫升的出血,因此如果是60歲以上的老年人發生髖部骨折,老人就很容易出現失血較多,導致休克的情況發生,還有一些人可能會因為出現嚴重併發症而危及生命,所以老年人一定要重視起來髖部骨折...
More Detail在過去10年中精神藥物的使用有了顯著的增加,特別是在老年人中,這說明需要更好地瞭解這些藥物是否以及如何影響骨質疏鬆、跌倒和骨折的風險...
More Detail對於經雙能X線骨密度測定法確診為骨質疏鬆的患者,在日常生活中需小心謹慎,採取各種預防跌倒的措施,比如行動不便者使用柺杖等輔助工具、改變家居環境佈局,以減少患者跌倒、發生骨折的風險...
More Detail高磷的攝入會大大影響人體對鈣的吸收,對於骨折患者而言,及時補充大量鈣質是非常重要的,如果這時候總是不斷喝骨頭湯,不但沒有達到補鈣效果,反而適得其反...
More Detail1.保守治療大多數骨折都可以採用保守治療,特別是兒童,更應該慎重,因為手術會導致關節的進一步損傷,從而影響關節的發育以及下頜骨的發育,嚴重者會出現關節強直...
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