睡覺手腳冰涼怕冷,每天晚上吃一碗它比暖寶寶還熱乎

在寒冷的冬天,很多人都怕晚上睡覺到半夜手腳還是冷的,特別是女孩子,我以前也是其中的一個。後來媽媽在冬天給我用“甜酒糟蒸雞蛋”吃後,現在天氣在寒冷我睡覺手腳都是熱乎的。吃上這樣一碗熱乎的“甜酒糟蒸雞蛋”真的有神奇般的效果,吃完身子骨瞬間就變暖和,比烤火、用暖寶寶還舒服。

第一步:原材料

7個紅棗、枸杞、甜酒糟、2個雞蛋、白糖。

睡覺手腳冰涼怕冷,每天晚上吃一碗它比暖寶寶還熱乎

甜酒糟

自家釀的甜酒糟,採用的是特別傳統純手工釀造的,味道很的甜如同放了蜜般的甜。雞蛋也是家裡土雞生的,這樣的雞蛋味道口感好,營養價值高。

睡覺手腳冰涼怕冷,每天晚上吃一碗它比暖寶寶還熱乎

紅棗枸杞和甜酒糟

第二步:原材料的準備

準備一個碗,放入適量的甜酒糟,七個紅棗、枸杞,打兩個雞蛋放入碗裡。添上適量的溫開水,放入溫開水蒸出來的雞蛋比放冷水蒸出來的雞蛋更嫩滑,還可根據個人口味放入適量的白糖。

睡覺手腳冰涼怕冷,每天晚上吃一碗它比暖寶寶還熱乎

雞蛋甜酒糟和紅棗枸杞

第三步:開始蒸

鍋裡放入適量的蒸下水,在放一個架子,將準備好原材料的碗放在架子,蓋上蓋子,開中火開始蒸。

睡覺手腳冰涼怕冷,每天晚上吃一碗它比暖寶寶還熱乎

甜酒糟蒸雞蛋

第四步:出鍋

放入鍋中蒸10分鐘不要蒸太久,蒸久了雞蛋太老,蛋黃很乾難以下嚥。熟了就可以出鍋了趁熱乎吃,在寒冷的冬天吃上一碗它渾身都熱乎了特別的舒服。

睡覺手腳冰涼怕冷,每天晚上吃一碗它比暖寶寶還熱乎

甜酒糟蒸雞蛋

“甜酒糟蒸雞蛋”不放糖味道都特別的甜,其中的甜味都是甜酒糟自帶本身就有的,所以不會像吃糖一樣過甜而感到膩。這樣蒸出來的雞蛋都是甜的,雞蛋吃進嘴裡很嫩很順滑,特別容易下口,口感很好的一款甜品吃了還暖身子。每次我吃一大碗都不過癮,但是不能貪吃喲,畢竟是特別的補的東西,吃多了身體會受不了。

作用與功效:

1。“甜酒糟蒸雞蛋”有抗寒的作用。在寒冷的冬天吃一碗甜酒糟蒸雞蛋渾身都發熱,比烤火暖寶寶還熱乎。

2。“甜酒糟蒸雞蛋”吃了有助於胃的消化。它是經過發現而成的所以有助於胃的消化,為胃減輕負擔。

3。“甜酒糟蒸雞蛋”有利於調節氣血不足。身體虛弱沒氣血不足的人可以多有調解的作用,並且效果特別的明顯。

4。“甜酒糟蒸雞蛋”還有些美容養顏的功效。常吃甜酒糟蒸雞蛋面板紅潤有光澤,如同嬰兒般的肌膚。

5。“甜酒糟蒸雞蛋”常吃有養生的作用。其中還有紅棗和枸杞,這都是大家公認的“兩大寶”。

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