九種體質,你真知道自己屬於哪一種麼?代表人物分別是誰?(下)

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九種體質,你真知道自己屬於哪一種麼?代表人物分別是誰?(下)

6。溼熱體質(長痘

代表人物:牛魔王

主要表現:面垢油光,易生痤瘡,口乾口苦,身體困重,大便粘滯(黏在馬桶上不易衝乾淨),小便黃。舌紅,苔黃膩,脈滑數。

易患疾病:痤瘡,黃疸,熱淋等

調養:可適當服用四妙散、三仁湯等中成藥。煲湯可加土茯苓、茯苓、薏苡仁、白朮等。

九種體質,你真知道自己屬於哪一種麼?代表人物分別是誰?(下)

7。痰溼體質(體胖)

代表人物:董卓

主要表現:形體肥胖,腹部肥滿,面部面板油脂多,多汗且黏,痰多,口黏膩,喜甜食,苔膩,脈滑。

易患疾病:易患冠心病、高血壓、高脂血症、糖尿病

調養:注意控制體重,少食用肥肉、動物內臟。飲食以清淡為原則,可多食蔥、蒜、海藻、海帶、冬瓜、蘿蔔、金橘、芥末等食物,少食肥肉及甜、黏、油膩的食物。

九種體質,你真知道自己屬於哪一種麼?代表人物分別是誰?(下)

8。血瘀體質(堵塞)

代表人物:張飛

主要表現:臉上有色斑、身體有疼痛,舌頭上有淤點瘀斑、眼眶發黑,面板乾燥。

易患疾病:中老年人易患靜脈曲張、心腦血管疾病、腫瘤等,女性多見痛經、閉經。

調養:可多食黑豆、海藻、海帶、紫菜、蘿蔔、胡蘿蔔、金橘、橙、柚、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、綠茶等具有活血、散結、行氣、疏肝解鬱作用的食物。

九種體質,你真知道自己屬於哪一種麼?代表人物分別是誰?(下)

9。特稟體質(過敏)

代表人物:鄧麗君

主要表現:容易過敏,對花粉、某食物、蟎蟲等過敏

易患疾病:哮喘、蕁麻疹、鼻炎等。

調護:避開過敏原,脫敏治療。少食蕎麥、蠶豆、白扁豆、牛肉、鵝肉、茄子、濃茶等辛辣之品、腥羶發物及含致敏物質的食物。

中醫有“三因制宜”,即指因時、因地、因人制宜,而制定其適宜的治法和方藥,就像老師講的因材施教一個道理,同一種病,對於不同體質的人遣方用藥也不同,有所偏向,也是中醫講的“同病異治、異病同治”裡的內容。瞭解自己的體質,對於就診或平時飲食、調護都有獲益。

免責宣告:如有不適,建議線下就診~

歡迎私信提問~

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