每天睡前用生薑塗抹此處,堅持下去,3大好處不請自來,很實用

山西省中醫院康復科 徐斌

生薑在生活中是非常常見的,大部分人對生薑的認知就只是炒菜時會用到的提味品,而忽視了生薑的其他作用。生薑的作用其實是很大的,雖然它最常見的用處是豐富食物的口感層次,但不能因此而忽視了它的藥用價值。在中藥裡面,生薑是一種很常用的藥材。

每天睡前用生薑塗抹此處,堅持下去,3大好處不請自來,很實用

生薑具有發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳的功效,對於風寒感冒的治療有一定的作用,同時還可以緩解因感冒引起的咳嗽對身體產生的不適感。除此之外,生薑還可以提高腸胃的消化能力,促進腸胃的蠕動速度,以及增強食慾。在生活中,也有人利用生薑來預防暈車。總而言之,生薑對身體的好處是非常多的,只要運用得當,就能發揮出它的最大作用。

其實,生薑還有一個小妙用,那就是擦腳底。這個方法雖然聽起來有點不可思議,但是它帶給身體的好處卻是不能夠被否認的。

睡覺前堅持用生薑擦腳底,身體會有什麼變化?看完你就知道了。

好處一,緩解痛經

很多女生都會有痛經的現象,有先天的,也有後天不注意保暖,寒氣入體造成的。女生痛經是一個非常痛苦的經歷,小腹會出現墜痛感,嚴重的時候甚至需要去醫院打點滴緩解疼痛,嚴重影響正常的工作和學習。

但是用生薑塗抹腳底板,可以有效地驅除身體裡的寒氣,血液迴圈也會改善,痛經的狀況也會慢慢的好轉起來。

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好處二,祛除溼氣

身體的溼氣過重會嚴重影響整個人的精神狀態,同時會感覺到乏力,虛弱,做什麼事情都不在狀態,如果溼氣過多的話,還會損傷頸椎,給身體造成嚴重的負擔。

晚上睡覺之前在腳上塗抹生薑就可以有效地緩解身體內的溼氣,長期下來,人也會變得十分的輕鬆,精神狀態也會恢復。

好處三,溫暖身子

生薑屬於溫性的食物,有促進血液迴圈,提高體內新陳代謝的作用,對於那些經常容易手腳冰涼或者是平時怕冷的人來說,想要手腳溫暖起來,就可以選擇用生薑塗抹腳底,過不了一段時間,身體的寒氣就會慢慢排出體外,手腳就會逐漸變得溫暖起來。

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綜上所述,生薑的用處真是很多,我們平時都太小看它了,它不僅僅只是作為一種調味品,更對我們的健康起到了積極的作用。看完這篇文章,那些有痛經,怕冷,溼氣重的人都可以去試一試,但是貴在堅持,要長期下來才可能有效果,為了自己的身體健康,一定要有耐心哦。

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