一看就會的家常菜!5分鐘上桌,全家老少都愛吃!
- 食材準備 -秋葵200g 雞蛋4個 鹽8g(3g用於調味,5g用於焯水)生抽5g 紅彩椒粒25g一起來看看詳細的製作步驟吧1.秋葵用清水洗淨,燒一鍋沸水,加入鹽,放入秋葵焯水半分鐘,撈出泡冰水降溫2.撈出秋葵,用廚房紙吸乾表面的水...
More Detail- 食材準備 -秋葵200g 雞蛋4個 鹽8g(3g用於調味,5g用於焯水)生抽5g 紅彩椒粒25g一起來看看詳細的製作步驟吧1.秋葵用清水洗淨,燒一鍋沸水,加入鹽,放入秋葵焯水半分鐘,撈出泡冰水降溫2.撈出秋葵,用廚房紙吸乾表面的水...
More Detail除了肝鬱引起的脾虛生溼之外,單單肝鬱也會導致溼氣的產生,肝在志為怒,脾氣急躁的人很容易肝氣鬱結,鬱結之後全身的氣機就會不流暢,體內的津液也就停滯不前,停留在體內久了溼氣也就形成了,整個人不僅會覺得身重乏力、大便黏膩,就連情緒也會特別的煩躁易...
More Detail控制飲食祛溼氣春夏的時候,陽氣生髮,再加上溫度的升高,很多人會在外出的時候喝一些冰鎮的,寒涼的飲料,這樣特別容易刺激脾胃,再加上天氣熱燥,內生溼邪,溼熱交織,很容易溼氣重,出現大便粘,不成型,腹瀉的情況,這個時候,就要控制飲食,少食寒涼,先...
More Detail因此,當發現自己有身體浮腫、舌頭有齒痕、大便黏膩等症狀時,應積極進行調理,透過糾正不良的飲食、生活習慣以及堅持運動等方式,可以有效改善溼氣過重的現象...
More Detail第二個,少吃高脂、黏膩的食物高脂肪、黏膩的食物會增加身體代謝的負擔,而且會提高血液內出現黏膩“垃圾”的機率,減少吃高脂肪、高熱量、高油的食物有助於預防血瘀形成...
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