坐禪具體介紹
健康

坐禪具體介紹

我們只要在打坐的過程中學會關注痛的地方,哪裡疼聽哪裡,就會慢慢地掌握這種聽的方式,比如說,我們可以聽到身體痠痛的感覺,可以聽到刺痛的感覺,還有氣血暢通之後身體十分舒服的感覺...

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