學會1方1食,養好血氣體更佳!
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學會1方1食,養好血氣體更佳!

下面就為大家列舉一二:拍打八虛第一式:清理心肺拍肘窩動作效果:肺心有邪,其氣留於兩肘(心煩,眼睛紅腫,口腔潰瘍,失眠多夢多拍這裡)拍打八虛第二式:瘀散肝氣打腋下動作效果:肝有邪,其氣留於兩腋(有乳腺增生,結節的人,肝鬱的人,多拍這裡)拍打八...

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我們只要在打坐的過程中學會關注痛的地方,哪裡疼聽哪裡,就會慢慢地掌握這種聽的方式,比如說,我們可以聽到身體痠痛的感覺,可以聽到刺痛的感覺,還有氣血暢通之後身體十分舒服的感覺...

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