《靜坐修道與長生不老 》靜坐的方法
在養生(包括要求健康長壽——長生不老)方面來說:一切生命功能的泉源,都從“靜”中生長,那是自然的功用...
More Detail錢穆的一名學生回憶說,錢老師很喜歡散步,有一段時間,每天吃過早餐後,他陪著錢老師沿著湘江西岸的小道向南走,老師手裡提著一根棕竹手杖,與他邊走邊談...
More Detail在很久很久以前,為了適應遠古的圍獵、採集生活,人類的肌肉骨骼系統花了以百萬年為單位的時間才進化成一個適合運動的模式,近些年人類科技發展較快,改變了人類的生活方式,人類的肌肉骨骼系統遠遠沒有準備好迎接當下這個需要大量“靜坐”的時代...
More Detail意識到這個問題之後,在勁頭起來設定目標的時候,會稍稍反思一下,自己是否能做的到,儘量做到不自己騙自己,然後再堅持的過程,偶爾有不可抗因素造成的間斷,不過分強求和懊悔,儘量順其自然,現在我的靜坐站樁和鍛鍊也不是每天都能堅持,但陸續陸續一直在做...
More Detail圖|清涼地兒-了琹 ©懶坐半日無事,靜坐假寐//事實上,冬天只要太陽出來,牆根下、院子裡就會出現懶坐的人,或攤開身體懶洋洋歪坐著,或閉目睡覺,不聞東西南北風...
More Detail《靜坐時光巷陌》就這樣不說再見一切都不會變那些美好的回憶和深深的思念那是一個燥動的夏天鳴蟬告訴他不再相戀荷池的菡萏低垂著頭知道那一刻就在眼前那一天,那一晚失神地靜坐在荷池邊垂柳的碎葉堆滿了採蓮的小船從那以後快樂與他絕緣思念的潮汐伴隨著每一個...
More Detail“生活沒有變,對生活的覺知改變了”,將這份快樂的收穫分享給大家~“每天早上去公司路上會經過兩個紅綠燈,每次等綠燈總會覺得不耐煩,今天邊等邊靜心感覺很奇妙,時間過得很快,也沒有不耐煩了...
More Detail而我們有時候靜坐30分鐘,散亂30分鐘,所以,要調整,要回到當下,慢慢練習,放下所有,心不想東想西,這樣才是正確的方法,才會有很好經驗...
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