最易長肉的5種主食,最後一種等於“喝油”,愛吃的可要注意了!
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最易長肉的5種主食,最後一種等於“喝油”,愛吃的可要注意了!

年假在家是最容易長肉的時期,因為運動量少,基本就是在家裡這幾百平米大的地方活動,一天到晚除了吃就是睡,或是坐著,或是躺著,根本就消耗不了多少能量,而宅家期間嘴巴又會控制不住想吃東西,所以這樣一來就容易長胖了,因此勸大家在飲食方面還是得多注意...

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