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筋長一寸命長十年可信嗎

拉三經開啟百度App,看更多美圖拉三經”時,雙腿舉向空中,拉筋帶將雙腿拉開,此時,氣血灌注腰部、腹部,胸部及頭部,更多給養滋潤上體細胞及經絡,“拉三經”即拉開雙腿內側肝、脾、腎三條經絡,此三經通透,其他經絡互濟互補,自然貫通,從而達到強身健...

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常拉筋,一身輕!學會這個動作,緩解頸椎病,肩周炎也管用!
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常拉筋,一身輕!學會這個動作,緩解頸椎病,肩周炎也管用!

偶爾感到頸椎不舒服的朋友,也要注意保護好頸椎,做好防病工作,除了要多抬頭,多做頸椎操以外,還可以試試頸部拉筋‍常給頸部拉拉筋,緩解頸椎病‍頸部拉筋,也就是俗稱的“吊脖子”,透過此動作,能夠利用自身的重力拉扯脖子周圍的筋,緩解頸椎彎曲症狀,疏...

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