哺乳期必備:多喝這3種湯,幫你通乳散結,遠離乳腺癌

哺乳期也是乳腺炎的高發期,如果發生乳腺炎的話,不去及時的治療,那麼可能會引發乳腺癌症,所以正在哺乳期的女人們更應該注意乳房疾病的發生,做到早發現早治療。今天小編就給大家推薦這3種湯,非常適合哺乳期間喝,不僅能夠幫你通乳散結,而且還能加速排惡露,遠離乳腺癌。

哺乳期必備:多喝這3種湯,幫你通乳散結,遠離乳腺癌

哺乳期必備,:多喝這3種湯,幫你通乳散結,遠離乳腺癌

1、羊肉番茄湯

首先準備食材,羊肉,番茄,鹽,味精,香油,這些可以按照自己的口味來調整,先把羊肉洗乾淨之後,放到碗裡備用,鍋中加入適量的水,把羊肉煮熟以後切成薄片,放在碗裡備用,將西紅柿洗乾淨之後切成小塊兒放到鍋中,加入剛才煮好的羊肉,再加入適量的鹽,大火燒開之後,接著鍋中加入西紅柿,蓋上鍋蓋,十分鐘左右,出鍋前放一點味精,加入適量的香油就可以了。

哺乳期必備:多喝這3種湯,幫你通乳散結,遠離乳腺癌

2、南瓜山藥湯

首先準備食材,山藥,南瓜,紅棗,白糖,這些可以按照自己的口味來調整,我們先把山藥洗乾淨之後去皮,放到水裡泡一下,然後切成塊兒放到碗裡備用,把南瓜去皮之後,切成大小的塊兒放到碗裡備用。紅棗放在清水中,泡上一段時間之後,放入鍋中加入適量的水,把山藥和南瓜全都放進去煮熟之後,再加入適量的白糖就可以了。

哺乳期必備:多喝這3種湯,幫你通乳散結,遠離乳腺癌

3、絲瓜肉片湯

首先準備食材,肉片,絲瓜,雞湯,蔥花,生抽,鹽,胡椒粉,這些可以按照自己的口味來調整,我們先將肉切成肉片放到碗裡,再加入適量的生抽鹽及少量的胡椒粉,用手抓著一下醃上20分鐘左右,然後把絲瓜去皮切成塊兒,再把準備好的雞湯煮開之後,把絲瓜塊放進去煮一段時間,然後把醃製好的肉片也放進去,大火煮至五分鐘左右,放上少量的鹽調味,再放一點薑片,加入一點香油就可以了。

哺乳期必備:多喝這3種湯,幫你通乳散結,遠離乳腺癌

看完這篇文章,覺得對你有幫助嗎?哺乳期間,如果發現乳房腫痛現象時,可以食用小編以上說的三種湯,不僅可以有效的幫助緩解疼痛,而且還能催乳下奶,加速產後的恢復,遠離乳腺癌。大家看完這篇文章之後,還有什麼不同的意見嗎?可以在下方給我留言。

頂部