最快的早餐怎麼選?14塊飯糰實測與推薦

最快的早餐怎麼選?14塊飯糰實測與推薦

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飯糰,是把菜做好,然後用米飯包裹起來,便於儲存與運輸的一種食物。而本文所說到的飯糰,指的是已經是半成品的速凍飯糰,只要經過微波爐加熱2-3分鐘即可食用的速食中式食品。那飯糰都有什麼口感?都有啥差別?價格如何?分量如何?以及哪一款值得買?我在京東上把熱銷的14款成品飯糰都購買了回來並進行了試吃,本文將為你解答以上問題。

14款飯糰實測

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偶然接觸到飯糰後,我發現在中式食品裡面,飯糰這個神奇的食品能實現易購買、好收納、易儲存、加熱快、品種多、食用方便、攜帶方便等多種特點。而縱觀目前的速食品裡面,我居然找不到跟它一樣,具備這些特點的速食品了!

這對繁忙的上班族/單身狗來說:

早上起床2分鐘微波爐叮一個飯糰,帶一盒牛奶,在路上就可以把早餐搞定了!

下班回到家2分鐘微波爐叮一個飯糰,加一瓶飲料,合計10分鐘

不到

可以繼續加班/打遊戲了!

方便、快捷、不

產生

大量垃圾與味道、而且便宜!這是泡麵、一切外賣、所有冷凍食品都比不過的神器啊!

話不多說我們一

款款

開始!

1。五芳齋 密豆豆沙飯糰

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傳統糕點品牌五芳齋大家都熟知了。這款蜜豆豆沙飯糰是跟下一款飯糰一起,各三個裝成一盒。零售價35元6個,基本活動價在5折可以拿下。

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150g的分量,1份的熱量有386大卡,本次14款飯糰中熱量最高,因為是甜口放糖多也是本次碳水含量最高的一款。

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吃起來口感就是甜,非常典型的包郵區甜(江浙風格的甜),米飯裡面細小的綠豆,

帶來

是輕微的粉糯,裡面的紅豆沙細膩,但千萬要跟米飯一起,不然甜會過頭!因為都不知道到底是紅豆沙,還是紅糖沙。

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五芳齋 蝦米香腸蜜豆豆沙飯糰150g*6只

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2。五芳齋 蝦米香腸飯糰

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跟上一款蜜豆豆沙飯糰同一盒裝,零售價35元6個。五芳齋這兩款飯糰都是長條形,是本次設計最合理的,因為剝開剛好可以一口咬下去,不用小心翼翼的。

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雖然是鹹口但熱量也不低,1份熱量有335大卡,各種配料實在是太豐富了,豐富到感覺是親媽做的。。。

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米飯居然是放有蝦米,香菇,花生碎等食材一起混合好的,幷包裹著一節肉腸,單純吃米飯口感非常好,蝦米的香味醇厚,搭配一點點香菇的味道,軟糯的口感閒又有鮮脆的花生碎,唯一的敗筆可能就是這一小段腸,口感相對普通,流於行使,如果能採用中式臘腸,估計口感會更好

3。雨潤 大阪燒豬排飯糰

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雨潤集團來自包郵地區,這款飯糰官方宣傳飯肉比高達3:7,感覺有專門針對其他品牌的意思。

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150g重量,熱量也達到了382大卡一份,是本次14款飯糰熱量第二高的。這款飯糰最外層的海帶片,加熱完會軟黏在飯上,只是增加了口味,應該是故意設計成這樣。

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這日式豬排,還真不是傳統豬排的方向,更像是土豬肉帶來的那種勁道,這款滷汁比較收斂,有一點日式清淡的味道了,還有一點點甜口日式醃菜在裡面,這一吃起來就舒服了,如果肉能沒有那麼勁道可能會更適合早上快節奏一點

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雨潤 大阪燒豬排大塊早餐飯糰900g 速凍速食早餐米漢堡 微波即食150g*6

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4。雨潤 翡翠鹽酥雞飯糰

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同樣來自雨潤的鹽酥雞,其實就是炸雞塊,飯肉比也是3:7,這一點還不錯。零售價36。9元六個。

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150g重量,一個的熱量是374大卡,肉眼可見的大塊炸雞肉,還是讓人覺得非常開心的。

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能在飯糰裡面吃到一些蔬菜還是讓我覺得很驚喜的,其實就是肯德基的雞米花包到了飯糰裡面,吃起來真的有一種雞

米花

飯糰感,但因為是微波加熱的冷凍食品所以就沒有那種酥脆了,微微有些辣,是香辣雞的味道哦 。

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雨潤 翡翠鹽酥雞大塊早餐飯糰900g 速凍速食早餐米漢堡 微波即食150g*6

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5。樂餚居 香辣雞排飯糰

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如果不是這次買飯糰,我都不知道樂餚居這個品牌,但這次飯糰讓我對這個品牌充滿了喜歡,因為他們家的飯糰實在太好吃了。

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因為米飯沒有壓很實,所以用了一個PP材質的圓形盒子,微波的時候米飯不會散開,還是挺方便的。

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150g重量,一個熱量有333大卡。重點是,肉很好吃!而且夠量!零售價39。9元六個。

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米飯顆粒飽滿,異常的香軟,雞排也非常軟糯入口,一嚼

碎,憑口感應該是雞腿肉或者是雞小胸,微微偏辣也有點偏鹹,有一股典型的照燒雞的味道,紫菜熱過之後,沒有原來脆,有點難撕咬影響口感 。

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樂餚居 香菇滷肉糯米飯糰 半成品方便菜速食兒童早餐速凍食品 150g*6個

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6。 樂餚居 滷肉米漢堡

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這款樂餚居的產品居然命名為米漢堡,也是非常特別,同樣是零售價39。9元六個。

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也是150g的重量,一個的熱量有323大卡。肉也是比較夠的了。因為米飯沒有壓很實,裡面有一個PP的盒子裝著。

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滷肉飯做成飯糰,又是另一種味道,肉更大塊了,配菜少了,滷汁更香了,滲透到米飯裡的口感,一口下來,軟糯肉感,真香!肉少點是唯一的缺點,但這是男生的光啊 。

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從斷面看,這個肉你們看到了嗎!

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男生的光~

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樂餚居 滷肉米漢堡 半成品方便菜糯米飯糰速食兒童早餐麵食速凍食品 150g*6個

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7。 樂餚居 雞排米漢堡

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同樣的米漢堡,這款是雞排口味的。零售價39。9元六個。

150g的重量,熱量一個297大卡,低於300大卡主要還是得益於雞肉吧。

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米飯很香、用

米很好,有很濃的中式菜汁拌飯的口感,雞肉很軟,餓的時候非常香,但吃完一個後容易膩,而且基本一個下去加牛奶或是飲料也飽了。

8。光明 芝士肉粉飯糰

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光明這個品牌大家都知道了,這款產品一盒就兩個,26。9元,是本次14款飯糰中最貴的

產品。

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單個產品118g,量不是很大,因此就算用了糯米、芝士與肉鬆等高熱量的配料,但單個熱量只有257大卡。

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用的是糯米,裹著紅豆,但口感上更多是糯米的軟糯感,肉鬆與芝士混合在一起,甜味為主鹹味為輔,吃起來居然有點清新感,一個過後還不算很膩 。

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9。京魯遠洋 金槍魚飯糰

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我最早接觸的飯糰就是這個品牌,京魯遠洋是以海產為主要產品的商家。

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包裝與開啟方式都設計

非常獨特,為了不讓紫菜融在飯裡面,用比較複雜的方式做了隔層,也就是說飯外面還有一層薄膜隔開了紫菜,目的就是為了微波完成後,飯表面的紫菜還是酥脆的,這個包裝明顯複雜不少,估計也是成本之一。

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京魯遠洋的三角飯糰都是100g一個,金槍魚是京魯遠洋熱量最高的一款,一個也只有188大卡,是不是覺得非常優秀?

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開啟內部你才知道,一口下去沒有肉的感覺是多麼的。。。難過。當然了,肉少,但味道是足夠的,就是那種肉味。。。

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金槍魚配飯本身是極好吃的,奈何是肉實在太少了,整個吃完了,肚子或許是飽的,但你的心一定是缺失的,飯的口感、裡面汁水的口感,搭配紫菜確實挺有味道,奈何缺乏了靈魂——肉,真的讓人很難受,減脂的朋友、不太喜歡吃肉的朋友可以嘗試一下。

10。 金魯遠洋 剁椒肥牛飯糰

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同樣的100g一個,剁椒肥牛一個的熱量是169大卡。

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這個包裝對紫菜的保護方式,初衷挺好的,奈何我吃了那麼多個,至今沒有一個很快速的、完整的,把包裝給卸了同時紫菜很完整的弄好的時候,特別是當你在路上時,為了弄這個紫菜,飯糰掉了兩次是我慘痛的經歷。

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這牛肉確實非常香,包括酸菜那個味也是非常足,開啟微波爐一瞬間真的是太香了,吃起來也是非常到位的酸菜牛肉飯,只是這個肉量真的是把我給難受到了,一口下去,實際感受與香味鋪墊帶來的期待落差太大了 。

11。 金魯遠洋 照燒雞排飯糰

100g一個,照燒雞排一個的熱量是152大卡。

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醬汁真的是一流,一口下午香味足夠,肉感不足,雞肉太小,大概能吃得出是雞腿肉…吧?比牙籤

絕大

的香菇也是難為廠家了 。

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放個牙籤給大家參考一下~~

12。 金魯遠洋 咖哩雞肉飯糰

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100g一個,剁椒肥牛一個的熱量是145大卡。

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雞肉放的應該是雞胸肉,能明顯吃得出說明比較渣,咖哩味濃厚,滲透到大部分的飯裡面了,屬於鹹味方向的咖哩。

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整體香味充分,就是肉實在太少了

13。 金魯遠洋 蟹味棒沙拉飯糰

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100g一個,一個的熱量是140大卡。

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非常典型的日式風格,蟹味與甜口的輕芥末味混合,感覺比較清新,但蟹味棒都是一些碎片,肉很少,米飯比較多,感覺男生會覺得太素了

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14。 金魯遠洋 香辣魷魚丁飯糰

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100g一個,剁椒肥牛一個的熱量是138大卡。

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青椒炒魷魚大家吃過不?就是這個味道,能把魷魚弄那麼細碎我也是第一次見,辣的口感達到微辣,整體口感還行

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肉感不足是核心 。

總結

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五星推薦的是這五款,都是雨潤與樂餚居的產品,活動價基本在3元出頭,加活動價的牛奶飲料啥的一頓飯6元不到拿下,便宜快捷有沒有!

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四星推薦這三款,五芳齋的兩款拿四星是因為鹹甜口味混搭買,不然蝦米腸口味我一定放到五星的級別,蜜豆也是一樣因為混搭的原因被下到四星,這兩款口味是沒有問題的。光明這款放到四星是因為價格,別家2個才能換他家1個,吃起來口味也是五星級別的。

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對於一個吃肉狂魔,京魯遠洋的的六款我都放到三星來了~因為我確實覺得肉太少了,雖然醬汁很足,但奈何我是肉食動物,比較推薦不愛吃肉的女生或是減脂的群體購買吧,價格也是最便宜的。

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具體重量、熱量、蛋白質、脂肪、碳水以及價格,我都按單份的價格標注如上了,注意價格是我採購的價格,基本是5-5。5折入手的,大家可以根據自己的需要購買哦。

那今天的分享就到這裡啦,關注我吧!我會持續為的大家分享更多的生活經驗的!

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