性格測試:選一款你喜歡的水母,測你該如何擺脫自欺欺人的心態!
情感

性格測試:選一款你喜歡的水母,測你該如何擺脫自欺欺人的心態!

選擇這款壽命:做到言行一致要想擺脫自欺欺人的狀態,最重要的就是要學會誠實,無論事情發展如何出乎你的意料,你需要知道的是誠實才是人與人之間有良好關係的基礎,當你不願意接受事情真相的時候,你可以試著和朋友溝通,說出你內心真正的想法,你當初可能認...

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健身就等於長壽?
健康

健身就等於長壽?

那可以分為幾類:一延年益壽版本每週有規律的運動,不為增長大量的肌肉為目的(過多的肌肉對身體負擔也是很大的),或者說把不長太胖或太瘦作為健身目標,每次鍛鍊也沒有過分超負荷的量,並且在一定訓練週期沒有疲勞感或者基本沒有的,加上飲食上不過分追求高...

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